喝什么饮料比较好对身体无害
这种喝着不甜的饮品升糖超高,很多人却天天喝!为何看似无害的啤酒，会成为血糖波动的“幕后黑手”，以及这种变化对我们的身体究竟意味着什么。让我们从啤酒的“甜蜜陷阱”说起。尽管啤酒本身并不甜，但其“液体面包”的称号绝非空穴来风。相比起白面包的血糖生成指数(GI)75和蔗糖的GI65,普通啤酒(酒精含量约4.5%)的GI竟高后面会介绍。
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医生:最易引发高血压的3种饮品,老年人务必少喝,早知道早安心还有一种饮品容易被忽视，就是果汁。很多人以为果汁是健康饮品，含有丰富的维生素，喝了对身体好。但实际上，市面上大多数果汁都添加了大量还有呢？ 一些天然的植物饮品。比如菊花茶、玫瑰花茶，或者用枸杞、红枣煮水，也都是不错的选择。这些饮品不仅低糖低钠，还有一定的抗氧化作用，对血还有呢？
医生提醒:三种易致高血压饮品,老年人应少饮为妙,早了解早安心一天不喝就精神不振，但喝多了又会使交感神经长期处于兴奋状态，导致血压控制变得更加困难。对于本身已患有高血压的老年人来说，过量饮用咖啡会带来更大的危险。还有一种容易被忽视的饮品，就是果汁。很多人认为果汁是健康饮品，富含维生素，对身体有益。但实际上，市面上大多数说完了。
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警惕!这些“伪装者”饮品可能正悄悄损害你的肝脏有些饮品看似健康无害，实则暗藏风险，堪称伤肝界的“伪装高手”。偶尔喝上一两次可能没什么大碍，但要是长期毫无节制地饮用，肝脏总有一天还有呢？ 这些饮品没有多余的添加剂，喝起来既安全又放心，对肝脏几乎没有负担。如果偶尔想换个口味，鲜榨果汁是个不错的选择，但要注意适量饮用。像还有呢？
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