喝什么汤对睡眠效果最好
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心烦意燥,失眠多梦,就多喝这三种汤,面色红润睡觉香2.玉竹莲子清心汤这道汤是老中yi推荐,连喝7天,整个人都舒服了。熬夜多,脾气大,这样的人特别容易心烦、上火!这样的人特别容生气,姨妈来了特别心烦气躁、口苦眼干、梦多,经常2-3点醒,容易失眠! 玉竹莲子清心汤做法很简单。做法:全部洗干净加入1500ML水煮15分钟即可,或者可以说完了。
春季常喝这3碗汤,让你睡眠好、心情好!常喝五黑汤让你气血充足睡眠好、心情好、不显老针对春季常见健康困扰推荐两款食疗方薤白陈皮蛋花汤和五汁饮一起来看看↓↓↓ 补肾养血五黑汤功效: 五黑汤中富含五种黑色食材,营养丰富,具有滋阴补肾、养血润燥的功效,可以帮助改善因肾虚引发的耳聋、腰膝酸软、身体乏力说完了。
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三伏天,鸡汤肉汤靠边站,建议多喝这汤,补足营养,增强免疫力!按时吃饭睡觉,平常如果身体消耗很大,建议多喝一些汤品,让营养更容易消化,对身体很有益处。今天分享一款特别鲜美的汤品——番茄胡萝卜山药鲫鱼汤,非常适合夏天食用,汤色好看,营养特别出色,一起来看看吧。三伏天,鸡汤肉汤靠边站,建议多喝这汤,补足营养,增强免疫力!小发猫。
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