对脸部皮肤好的水果有哪些
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经常吃3种水果,血压稳了、皮肤好了!特别便宜,家门口就能买到尤其是高血压和皮肤问题。高血压不仅对心脑血管健康带来极大威胁，还可能引发中风、心脏病等疾病。而皮肤问题，尤其是面部的暗沉、皱纹还有呢？ 1. 均衡饮食： 尽管这些水果有许多健康益处，但要注意保持饮食的均衡，避免单一食物的过量摄入。每天多样化地搭配不同的水果和蔬菜，才能最大还有呢？
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女人年过41多吃十大水果,脸上干净了!肌肤也变得更加水润。二、樱桃——娇嫩肌肤的红色诱惑樱桃，那娇艳欲滴的红色，仿佛是大自然对美的诠释。它不仅富含维生素C,更是含铁量极高的水果，是山楂的13倍，苹果的20倍！铁元素是合成血红蛋白的重要原料，能够改善气色，让面部皮肤嫩白红润。同时，樱桃中的维生等我继续说。
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冬季好发皮肤病,防治要趁早!冬季常见的皮肤病包括：瘙痒症，手足皲裂，颜面部过敏性皮炎，唇炎，湿疹等。因此在冬季，要特别应该注重皮肤护理。①多吃芝麻、蜂蜜等滋阴润肺之物，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，这有助于预防皮肤干燥，保持皮肤的良好状态； ②喝水对皮肤有滋润作用，多吃水果和蔬菜既能补充维生素又后面会介绍。
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