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肝脏最爱这道菜,建议中老年每周吃3次疏肝气降三高,好吃又便宜下面就给大家分享肝脏最爱的一道菜---红椒芹菜炒猪肝，养肝护肝，让肝脏更健康。我们都知道，肝脏爱绿色，养肝就要多吃些新鲜的绿色蔬菜，而芹菜首选蔬菜之一，营养极其丰富，其富含黄酮类化合物能抗氧化，保护肝脏细胞；富含的粗纤维，能促进消化，减轻肝脏解毒压力，还促进肝脏的代谢；好了吧！

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好吃不长肉!5道食材便宜营养家常菜,多吃也不胖我为你推荐五道好吃不长肉的家常菜，食材便宜又营养，多吃也不胖！不爱发胖的人该吃什么呢？答案就是这些菜肴了。你可能会觉得好吃不长肉的菜肴难以寻觅，其实不然，只要你掌握制作秘诀，就能在家轻松制作这些美味佳肴，快来看看吧！首先，能做到好吃不长肉的菜肴都是营养丰富且热量还有呢？

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要多吃清淡爽口的下饭菜,这道素菜便宜又好吃,来试试吧包菜是一款非常棒的食材，只要买一个就能做上一大盘。而且做法非常简单方便，清脆爽口，略带微甜，绝对是一款超解馋的美味。今天给大家用包菜做一款辣椒酱炒手撕包菜，酸辣爽口，怎么吃都不会腻哦！这道素菜便宜又好吃！而且经济实惠，轻松做上一大盘，一家人都吃得非常满足。你也来品等会说。

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多吃3道菜,升阳暖身,便宜都吃得起!我在这方面可有些心得，有这么三道便宜又好吃的菜，家家都吃得起，补阳效果那是杠杠的。第一道——韭菜炒虾仁韭菜，自古以来就被视为补阳的“神器”，它性温，味辛，有温中开胃、行气活血的作用。这大冬天的，吃点韭菜，就像给身体里的阳气，点了一把火。虾仁呢，高蛋白低脂肪，营养丰是什么。

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很嫩,但确实是一道硬菜,便宜又好吃,米饭一扫而光能找到一道既便宜又好吃的菜，简直比中彩票还让人兴奋。这道肉沫豆腐，用料简单，做法便捷，却能带来味蕾的盛宴，堪称平民美食的典范。它证明了，美味并非奢侈品的专属，即使是简单的食材，也能创造出令人惊艳的美味。食材的碰撞：豆腐与肉末的完美结合豆腐的嫩滑与肉末的鲜香，两种后面会介绍。

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天越冷越喜欢这样吃,好做又好吃!一口肉滑菜也嫩、便宜又实惠更好吃的砂锅菜，保准让你一吃就爱上。今天这道菜的食材搭配特别新颖，是由滑肉、嫩豆腐和青椒组合而成。估计很多朋友都没试过这种搭配等我继续说。保证让你一口就爱上这肉滑菜嫩、便宜又实惠的美味，在寒冷的冬天里，感受这一锅美食带来的温暖。食材准备主食材：猪瘦肉一块：挑选猪瘦肉等我继续说。

这菜好吃又便宜,每周吃一次补胶原抗衰显年轻, 女人吃尤其好了制作这菜要注意以下三点： 1、炒猪肉皮时一定要去掉附在猪肉皮上面的肥肉，这样能减少其它食物中脂肪的含量； 2. 提前将猪肉皮煮至软烂，这样能避免炒制时间过长，煮肉皮时加入姜片等大料去腥； 3. 猪皮属于高蛋白食物，吃猪肉皮时要注意荤素搭配，让营养更均衡。这菜好吃又便宜，每周吃是什么。

“对肾最好”的四种菜,便宜又好吃,来看看是什么菜

便宜好吃的下饭菜,推荐8道,米饭多做,不然不够吃的!天气渐寒，这时候就需要一些热气腾腾、美味可口的下饭菜来温暖我们的胃。今天就为大家推荐8 道便宜又好吃的下饭菜，每一道都能让您多吃几碗米饭！玉竹枸杞排骨汤材料排骨：500克；玉竹：30克；枸杞：20克；姜：3片；葱：2根；盐：适量；清水：2000毫升步骤1. 准备食材：排骨洗净，切成小块；玉竹小发猫。

一周午餐不重样,告别外卖,好好吃饭!好好吃饭真的太重要了，经常吃外卖的人每天重油重盐，身体都吃坏了！今天给大家分享几道好吃的午餐，告别外卖，好好吃饭吧！杏鲍菇炒鸡胸肉这个菜真的是又好吃又便宜，搭配米饭绝了！烹饪方法也特别简单，不到十分钟就炒好了，试试吧！平菇炒鸡蛋没想到简单的炒鸡蛋也可以做的这么好还有呢？

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