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吃核桃不能补脑?医生直言:真正能补脑的3样食物,很多人不知道在很多人眼里，吃核桃几乎等同于补脑，尤其是老人，总喜欢跟孩子们说：“每天吃点核桃，聪明又有力，”可是，核桃真的能像大家想象的那样，补脑增智吗？我在医院接触过不少疑惑的患者，尤其是一些长时间感觉脑力下降的老年人，他们总是想通过核桃来恢复记忆力和集中力，通过和他们的交流等我继续说。

吃核桃根本不能补脑?医生:真能补脑的4种食物,多数人却不爱吃关于“吃核桃补脑”这个说法，我们从小到大几乎都听过。核桃被誉为“大脑的食物”，甚至有不少家长和长辈在孩子学习时会强调要多吃核桃等会说。每周至少吃3-4个，最好是全蛋。结果，在坚持了一段时间后，她的记忆力有所改善，思维反应也变得更加灵活，鸡蛋中的胆碱成分，对大脑健康至关重等会说。

60岁以上慎食!医生警告:核桃非首选,这3种坚果更应少吃孩子们也是极为孝顺，深知父亲的这份喜爱，每次回家都会带上几斤核桃。张大爷心里那叫一个欢喜啊，每次吃核桃都觉得滋味无穷。可谁知，有一天，就在他正美滋滋地享受核桃的时候，突然感觉天旋地转，一下子没站稳就跌倒了。这可把家人吓坏了，赶紧把他送往了医院。经过一系列详细的好了吧！

补脑别总吃核桃了,每天吃一点它,提高记忆力,孩子聪明头脑好不仅要确保孩子的营养摄入，也要考虑如何给他们补充脑力。核桃一直被认为是补脑的食物，此外，黑芝麻也是很好的选择。黑芝麻富含维生素和钙，还提供丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，有助于促进大脑活动和提高记忆力。由于黑芝麻味道较重，孩子不喜欢直接吃，所以我把它做成了黑芝麻糖后面会介绍。

8岁孩子患“胡桃夹综合征”,医生叮嘱:多吃些长胖点!临床上称为“胡桃夹综合征”。找到原因后，医生为其对症治疗，同时叮嘱家长：让孩子多吃些，长胖点。为何会出现腹主动脉和肠系膜上动脉之间夹角变小？江杰解释，如图所示，左肾静脉相当于被夹的核桃，而腹主动脉和肠系膜上动脉就相当于夹子。一般情况下，该夹角为45度～60度，且有肠等我继续说。

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别再只吃核桃补脑了!每日一食助你提升记忆力,让孩子更聪明孩子的学业成绩也成了我心头挥之不去的重担，尤其是面对即将到来的中考，这份压力更是如影随形。鉴于孩子在校期间的学习任务繁重，作为家长的我们不仅要保证其营养均衡，还要思考如何有效提升他们的脑力。众所周知，核桃是传统的健脑食品之一；而实际上，黑芝麻也是一个极佳的选还有呢？

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孩子大脑需要的食物,核桃只排第4名,这10种食物越吃越聪明对孩子的身体健康很有帮助。4、核桃：增强记忆力核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇的含量，因此吃核桃对人的心脏有一定好处。除此之外核桃也含有丰富的维生素B和E,可以防止细胞老化，增加记忆力及延缓衰老，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。5、海带：健脑益等我继续说。

“补脑冠军”不是核桃,而是它,常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好记得小时候上学，妈妈总是会买些核桃给我吃，说实话我是真的不爱吃核桃(不知道有没有和我一样的),但是我妈总会说吃核桃补脑的，最后核桃没少吃，考试的成绩却总是不如人意。其实除了核桃，还有一种非常好的补脑食物，那就是——鹌鹑蛋鹌鹑蛋富含优质蛋白质、维生素A、维生素B、维小发猫。

“补脑第一名”不是核桃,是它!小孩常吃健脑强记忆,别不懂吃俗话说，“夏吃豆，胜过肉”，豆类食材有着其它食物所没有的营养，其中蛋白质、氨基酸等营养价值很高，还能健脾祛湿、清热解暑，顺应时令而食，让你享受最鲜美、最清香的口感，还能补充营养，对身体好处多多。夏初时节正是蚕豆上市的日子，蚕豆米粒大饱满，翠绿鲜嫩，清甜绵密，蚕豆不仅鲜好了吧！

四月此豆胜过肉,补脑堪比核桃,一年只有现在有,老人孩子要多吃除了吃荠菜、菠菜，还有一样你不能错过，那就是蚕豆。蚕豆，是一种季节性很强的时令蔬菜，新摘的蚕豆，其鲜嫩的口感和独特的豆香让人回味。您别看它小小的一粒不起眼，养生功效却是非常好，尤其是滋养神经、健脑益智的功效，甚至强过核桃！下面分享给大家6种蚕豆的做法，一起看看吧还有呢？

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