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早春四不吃远离寒和湿,初春饮食必知的忌口秘诀“春天四不吃，远离寒和湿”，哪4不吃？早春时节，饮食要懂忌口雨水过后，春天来了，现在处于早春时节，离真正的阳春三月还有一段时间，因此大家要做好身体的爱护，高兴的走进一年最好的春季。早春时节，天气乍暖还寒，早晚温度低，阴雨雪多，稍不注意，寒气湿气入体，就会导致身体不适，因此好了吧！

【烟台天气】4月10日,温度8℃~22℃,多云预计今日最高温度22℃,最低温度8℃,当前温度10.7℃。早晚可能会感受到一些微凉，请注意天气变化，注意身体健康。未来三天最高温度23℃,最是什么。其他人群可以正常进行室外活动。紫外线指数：弱，辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。小贴士1. 穿衣建议：今日较冷，建议着厚外套加毛衣等是什么。

【东营天气】3月23日,温度5℃~20℃,晴转多云最低温度5℃,当前温度8.4℃。早晚可能会感受到一些微凉，请注意天气变化，注意身体健康。未来三天最高温度21℃,最低温度5℃。主要以晴天为主，留意早晚温差变化，注意身体健康。空气质量状况pm2.5:93,良，除少数对某些污染物特别容易过敏的人群外，其他人群可以正常进行室外活动是什么。

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【威海天气】3月15日,温度7℃~19℃,晴预计今日最高温度19℃,最低温度7℃,当前温度6.7℃。早晚可能会感受到一些微凉，请注意天气变化，注意身体健康。未来三天最高温度20℃,最低说完了。其他人群可以正常进行室外活动。紫外线指数：强，涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。小贴士1. 穿衣建议：今日较冷，建议着厚外套加毛衣等服装说完了。

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【济宁天气】3月14日,温度7℃~19℃,多云当前温度8.2℃。早晚可能会感受到一些微凉，请注意天气变化，注意身体健康。未来三天最高温度20℃,最低温度7℃。主要以晴天为主，具体温度和天气变化，请查询未来几天天气详情。空气质量状况pm2.5:69,良，除少数对某些污染物特别容易过敏的人群外，其他人群可以正常进行室外活动小发猫。

【枣庄天气】3月22日,温度11℃~24℃,晴转多云早晚可能会感受到一些微凉，请注意天气变化，注意身体健康。未来三天最高温度25℃,最低温度10℃。主要以晴天为主，可能伴有降雨天气，如有有外出的计划，请查询未来几天天气详情。空气质量状况pm2.5:73,良，除少数对某些污染物特别容易过敏的人群外，其他人群可以正常进行室外活动是什么。

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【泰安天气】3月22日,温度12℃~23℃,晴转多云最低温度12℃,当前温度13℃。早晚可能会感受到一些微凉，请注意天气变化，注意身体健康。未来三天最高温度24℃,最低温度11℃。主要以晴天为主，可能会有下雨天，请密切关注天气变化。空气质量状况pm2.5:64,良，除少数对某些污染物特别容易过敏的人群外，其他人群可以正常进行室外是什么。

【德州天气】4月10日,温度9℃~22℃,多云转阴预计今日最高温度22℃,最低温度9℃,当前温度6.7℃。阴天行车能见度低，视线不清，驾驶员容易产生错觉，所以开车需要尽量不要开太快，保持安全车距。未来三天最高温度26℃,最低温度9℃。主要以晴天为主，留意早晚温差变化，注意身体健康。空气质量状况pm2.5:156,中度污染，敏感人群后面会介绍。

【青岛天气】4月7日,温度9℃~13℃,多云青岛今日天气今天是4月7日，星期日，农历二月廿九。多云，南风1级。气温情况：截至北京时间06:00,目前温度为10℃ ,预计今日最高温度13℃,最低温度9℃。保证睡眠充足，做到劳逸结合。未来三天最高温度18℃,最低温度9℃。主要以晴天为主，留意早晚温差变化，注意身体健康。预警信息青说完了。

【临沂天气】4月4日,温度7℃~18℃,多云转晴预计今日最高温度18℃,最低温度7℃,当前温度10.1℃。虽然温度不算太高，但还是会晒黑哦，怕晒黑的小伙伴出门记得搭外衫或做好其他防护措施。未来三天最高温度23℃,最低温度7℃。主要以晴天为主，留意早晚温差变化，注意身体健康。空气质量状况pm2.5:29,优，可多参加户外活动呼吸还有呢？

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人体早晚的正常温度

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