维生素a 呼吸道免疫力
反复咳嗽总不好还出现白肺,万万没想到,“鱼肝油”竟然是元凶?最近，我注意到有些患者反复咳嗽，都以为自己是得了普通的感冒或是支气管炎，甚至治疗了很长时间都没有好转，最后才发现，病因居然与“鱼肝油”这个看似无害的保健品有关。作为一种富含维生素A和D的保健品，鱼肝油在日常生活中被很多人视为提高免疫力的良好补充，尤其是老年人和小发猫。
它被称为“最健康的蔬果”,用它煲汤喝滋润身体、提高免疫力维生素A含量是胡萝卜的10倍，还能润肺止咳、提高免疫力。01 提高免疫力秋冬时节，气候寒冷、干燥，人体上呼吸道黏膜防御能力相对减弱，易受病毒、细菌侵袭。西洋菜每百克约含9550mg维生素A,接近胡萝卜的10倍。对于保护黏膜系统，提高免疫力非常不错，还有助于保护视力。02 有是什么。
被誉为“最健康蔬果”,煲汤喝能滋润身体,还能提升免疫力其维生素A含量是胡萝卜的10倍，不仅有助于润肺止咳，还能提高免疫力。01 增强免疫力在秋冬季节，寒冷干燥的气候会削弱上呼吸道黏膜的防御能力，使人容易受到病毒和细菌的侵袭。西洋菜每百克含有约9550毫克的维生素A,接近胡萝卜的十倍，对于保护黏膜系统、增强免疫力以及维护好了吧！
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