什么食物能降低雌激素和孕激素
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女性到了更年期,这4种食物不妨多吃,滋补身体,同时延缓衰老不仅雌激素、孕激素等特殊物质的分泌量会大大降低，人体的基础新陈代谢速率也会有所放缓，稍有不慎就可能会出现贫血、骨质疏松以及失眠等表现。因此，女性朋友在进入更年期阶段后，就一定要更注重自我养护，在日常生活中，多吃这4种食物，或能帮助平复情绪、延缓衰老、滋养子宫，让还有呢？
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女人到了绝经期,5种食物适当吃,有助补充营养激素水平会发生一定变化，情绪很难保持稳定，在这个阶段经常发火，比较暴躁。同时，由于雌激素，孕激素的大量降低，新陈代谢的速度也减慢了，可引起失眠、骨质疏松的情况。建议女性朋友到了绝经期，可利用食疗，比如以下的5种食物，经常吃，助你舒服度过绝经期。①豆类制品说到植物雌后面会介绍。
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女人到了绝经期,5种食物适当吃,有助补充营养,平稳度过绝经期激素水平会发生一定变化，情绪很难保持稳定，在这个阶段经常发火，比较暴躁。同时，由于雌激素，孕激素的大量降低，新陈代谢的速度也减慢了，可引起失眠、骨质疏松的情况。建议女性朋友到了绝经期，可利用食疗，比如以下的5种食物，经常吃，助你舒服度过绝经期。①豆类制品说到植物雌激好了吧！
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