运动可以降低雄激素_运动可以降低雄激素吗

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运动=健康?不一定,若坚持这3种“无效运动”,小心养生变伤身都知道运动好,它不仅可以帮人体燃烧更多的脂肪,促进血液循环,降低血管疾病的发生几率,同时还能刺激激素分泌,保持脑细胞的增长,对于预防老年痴呆也有很不错的效果。不过,这些好处都需要建立在正确运动的前提下,可生活中很多人做的都是“无效运动”,例如以下三种。..

如果您正处于更年期,正遭受腱鞘炎的困扰,请看此文由于雌激素的缺乏,韧带和关节的润滑性降低,使得运动时容易造成肌腱的过度磨损和炎症。而腱鞘炎正是由于腱鞘的摩擦过度、长期负担引起等会说。 如布洛芬或阿司匹林可以帮助缓解炎症和疼痛。对于部分患者,医生可能会推荐使用菠萝蛋白酶肠溶片,这是一种由菠萝中的天然酶提取的药物等会说。

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