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老公做的八道菜,好吃营养不腻,做法简单还实惠想当年和老公谈恋爱的时候，一日三餐吃他做的饭菜，把八十多斤的我，养成了一百多斤，成功加入了胖子行列。虽然长胖了，但是还是喜欢吃老公做的饭菜，实在是太好吃了。今天分享八道我老公的拿手菜，好吃不腻又营养，适合一家人，营养均衡，有肉有菜还有汤，关键是做法也不难，我都学会了等我继续说。

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晚饭吃什么?妈妈做的2菜1汤1主食,营养暖心又暖胃晚饭吃什么呢？今天来晒晒妈妈做的2菜1汤1主食，营养健康好吃，暖心又暖胃。作为妈妈，孩子的健康成长永远是心头大事。尤其是青少年时期，正是身体发育的关键阶段，饮食的营养均衡直接影响到孩子的身高、智力发育和免疫力。但是，我每天傍晚要接送两个不同学校的孩子放学，回到家等会说。

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好吃不长肉!5道食材便宜营养家常菜,多吃也不胖无论你是营养学专家还是健康饮食爱好者，我们都知道合理的饮食和适度的运动是保持健康身材的关键。不过，吃得开心也是非常重要的，所以今天，我为你推荐五道好吃不长肉的家常菜，食材便宜又营养，多吃也不胖！不爱发胖的人该吃什么呢？答案就是这些菜肴了。你可能会觉得好吃不长肉小发猫。

过年买年货,有钱没钱这“4菜3果”都别买,不健康没营养不好吃采购食材并不是简单的将各种食物买回家，而是需要精挑细选，家人们难得相聚几天，要吃得美味，也要吃得健康，这样过年才舒坦。如果买到不好的食材，浪费钱不说，难免会扫兴。下面就来跟大家分享一些相关的经验，过年买年货时，有钱没钱这“4菜3果”都别买，没营养不健康也不好吃，希望大说完了。

除夕团圆饭,分享八道硬菜,好吃下饭又营养,经济实惠老少皆宜时间过得真的好快，一不小心就到年底了，农历新年即将到来，很多在外工作和学习的家人，都坐上了春运的火车，或者已经自驾回家了，和家人一起跨年，一起吃一顿年夜饭，欢乐迎新年。除夕团圆饭，想不到做什么菜，可以参考这八道硬菜，随便一道端上桌，家人都夸你厨艺好，好吃下饭又营养，经济后面会介绍。

春天大鱼大肉吃腻了,建议换换口味常吃这些清淡菜,解腻又开胃那今天就跟着邱哥一起做这八道清淡菜吧，谁吃谁会觉得好吃又营养~ 春季食欲不振？吃腻了肉肉，来试试这8道清淡菜，既开胃又解腻，保证让你爱上春天的味道！无论是家常做法，还是食材的选择，邱哥都给你安排得明明白白的，快来看看吧~ 第一章：春天吃什么？这8道清淡菜太美味了！【一】胡小发猫。

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