小孩子吃什么可以锻炼咀嚼
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妈妈再忙也要给孩子做这个裙带菜虾球,软嫩鲜香还补钙!#2023育儿季# 裙带菜虾球推荐月龄：10M+ 配餐用途：配餐 功效：补钙/护眼/锻炼咀嚼 营养特点 朋友亲戚一碰面，总会唠到娃的身高问题。想要宝宝长高个，除了饮食均衡，可以多吃些含钙量高的东西。 今天这个虾球还加入了裙带菜，它的含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，双重后面会介绍。
新手爸妈别焦虑,宝宝辅食其实不难,养个结实强壮娃锻炼咀嚼、吞咽和消化能力。好的辅食体验，可以帮助孩子养成好的进食习惯，避免以后出现挑食、偏食等不良习惯。孩子从被动接受哺乳到主动探索食物，更是心理和行为发育的重要里程碑。关于辅食添加，新手爸妈也有很多疑问。比如： 辅食该几月份添加？ 宝宝第一口辅食吃什么？ 辅还有呢？
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不管什么年龄段,都应适当吃些硬的食物当咀嚼的次数增多或频率加快时，大脑的血流量明显增多，活化了大脑皮层。对于儿童和青少年来说，硬食有助于锻炼咀嚼能力，促进口腔和面部肌肉的发育。对于成年人，硬食则能增加牙齿的咬合力，预防牙周病的发生。而对于老年人，适量食用硬食则可以保持口腔的活力，延缓牙齿的老化。..
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