怎样炒豆角肉丝才好吃
0基础美食之豆角炒肉丝,简单解馋,补血养颜,保姆级攻略菜谱腌制肉丝 :将肉丝放入碗中，加入5克盐、10克料酒、5克生抽，搅拌均匀后腌制10分钟。 豆角焯水 :将豆角放入沸水中焯水1分钟，去除豆腥味，捞出后沥干水分。 炒制 :热锅凉油，油温升至7成热时，下入腌制好的肉丝快速滑散，炒至变色后盛出。 炒豆角 :锅中留底油，下入葱姜蒜说完了。
豆角是东北孩子的噩梦!网友:只有东北孩子知道这一盘的含金量!最开心的六月来了，东北豆角上市了！作为东北人，你今天吃豆角了吗？只有东北孩子知道这一盘的含金量！能做出泡和嘎巴的都是高手！这得多好吃啊！我能吃两碗大米饭！东北的油豆角怎么做都好吃啊！凉拌、炒肉丝、豆角烧排骨，最爱的是豆角肉馅的包子！就这豆角子顿顿吃我都爱吃。如果在是什么。
夏天这菜要使劲吃!隔三岔五炒一盘,应季而食,补足营养好处多这样才能保证炒出的菜肴味道醇厚。其次，刀工要精细。豆角要切成斜刀段，这样更容易入味，也更容易熟透。肉丝要顺着纹理切，这样炒出的肉丝既嫩又滑。在切肉丝时，可以先将猪肉放入冰箱冷冻一会儿，这样切起来更加方便。再次，火候要适中。炒豆角炒肉丝时，火候要适中，不能太大也不等我继续说。
升糖指数比燕麦还低!每天吃点它,可降低24%糖尿病风险!豆类是我们餐桌上常见的食物，早上喝的豆浆；煮的绿豆汤、红豆汤；还有干锅豆角、毛豆炒肉丝、扁豆焖面……个个都很美味~ 它们的营养也不低，普遍富含优质的植物蛋白、大豆异黄酮、植物甾醇等，对心脑血管、骨骼有很好的保护作用。最近，更有一项新研究发现，常吃这类豆对好了吧！
永远不要亏待自己,一个人也要好好吃饭啊!盖浇饭也是不错的选择青椒肉丝盖饭做法：肉丝加生抽，料酒，蚝油，淀粉，盐腌制，青椒切丝，碗里放两勺生抽，一勺蚝油，适量盐糖，一勺淀粉，半碗水搅匀~ 油热放肉丝炒熟盛出，爆香蒜末，倒入青椒丝炒软，放肉丝倒酱汁炒至浓稠即可~ 豆角肉沫盖饭做法：豆角切丁，猪肉切碎，碗里放一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，一勺料酒后面会介绍。
夏天多吃“碱性菜”,清热解暑又降火,维持酸碱平衡,轻松度苦夏1茄子：茄子烧豆角 2黑木耳：木耳炒肉丝 3黄瓜：凉拌黄瓜 4甜椒：甜椒炒虾仁 5芋头：芋头蒸排骨
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