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冬季清肺利器:这种“挖痰”菜,助你轻松排陈年老痰,超市价廉物美!就是好东西吃太多了。其实，只要搭配着白萝卜食用，情况也不会如此糟糕。中医常言：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”许多人对此不以为还有呢？主利五脏，益气力，行风气，去邪热，消渴止咳。”白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的功效，对于因痰湿引起的咳嗽有痰特别有效。中医认为，痰湿是还有呢？

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长期吃鸭蛋,能清肺止咳?医生忠告:中老年人吃,谨记2个关键点喉咙里仿佛有一口痰总也咳不出来，这让他倍感困扰。听人说，长期吃鸭蛋能清肺止咳，张大爷便决定试一试。他每天早餐都会煮上两个鸭蛋，坚信等会说。第一个关键点是适量食用。李医生告诉张大爷，虽然鸭蛋营养丰富，但过量食用也可能导致消化不良、胆固醇升高等问题。中老年人应该根据自等会说。

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入冬以后,我没少吃这菜,又是菜又是主食,多吃对脾胃好今天用白萝卜、鸡蛋、面粉做款早餐饼，好吃又营养，白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便，在中药应用上很广泛而且对人还有呢？在模具里面先是涂上一层薄薄的食用油，大家家里面要是没有这样圆形的模具，可以直接用平底锅来煎也可以。或者用料理机的模具。挖出来1勺还有呢？

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冬季滋补阴气,正确方法大揭秘!冬天补阴是中医养生的重要理念，今天给大家分享一些补阴的方法： 1. 多吃滋阴润燥食物：银耳：具有润肺止咳、滋阴润肠的功效。百合：能养心安神、润肺止咳，适合干咳无痰或痰少黏稠者。雪梨：生津润燥，清热化痰，适合冬季干燥引起的口干咽燥。黑芝麻：滋阴润肠，补肝肾，适合肝肾阴虚者是什么。

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冬天补阴,该如何补呢?冬天补阴是中医养生的重要理念，今天给大家分享一些补阴方法： 1、多吃滋阴润燥食物：银耳：具有润肺止咳、滋阴润肠的功效。百合：能养心安神、润肺止咳，适合干咳无痰或痰少黏稠者。雪梨：生津润燥，清热化痰，适合冬季干燥引起的口干咽燥。黑芝麻：滋阴润肠，补肝肾，适合肝肾阴虚者。..

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