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这份四季养肺攻略请查收,肺好你才好!春生、夏长、秋收、冬藏，中医养生讲究“天时、地利、人和”,不同季节有不同的调养重点，而肺作为人体的“相傅之官”,对全身健康也有着重要意义。下文就来讲解一下四季养肺的要点。春季阳气升发，宜养肺阳、护肺康春季是一年的开始，一切生机的开端，所以小发猫。

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秋季养肺正当时,四方面助你养好肺,安稳过秋天中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。如今正是养肺的最佳时节。为什么要在秋季养肺1、增强免疫力肺气充沛，才能推动津血正常运行，才能促进脾胃运化，增强免疫力，为身体储存能量，为冬季做准备。2、增强抵抗力秋季空气干燥，燥邪很容易损伤肺津，出现干咳少痰后面会介绍。

冬季进补,补肾很重要,这4种常见的补肾中成药,用对了屡用屡效中医认为，我们体内的五脏和自然界的四季是相互对应的，所以，在针对脏腑进行养护的过程中，也需要结合不同的季节进行侧重选择，中医常说：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃”，而冬季往往就是补养肾脏的“黄金时期”，同时也是补益肾脏的最佳季节。中医认为，“肾为先天还有呢？

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冬季养肾正当时,中医推荐这些养肾方法中医认为，“四季养脾胃，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬季是自然界万物封藏的季节，人体阳气与阴精均藏而不泻，按照中医五行学说，肾脏对应于冬季，所以冬季是调养肾脏的最佳时期。一、中医如何认识肾脏？与西医不同，中医所说的肾不是单纯指肾脏这一个器官，而是还有呢？

吃点甜、不生气、睡得足,春季养肝从五个“方向”入手肝脏承担着促进新陈代谢、排泄废物以及调节人体内部平衡的重要功能。春节正是养肝的时节，中医认为人体器官对应四季，应根据不同季节来养护器官。“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。医生提醒，养肝护肝，合理饮食、..

秋季滋补新宠!这食材比莲藕更养人,现已大量上市秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。”简短的话语中蕴含着深刻的道理。特别是“秋养肺”，因为秋天天气干燥，气温逐渐变冷，肺部容易受到损害。如果不好好保护，很容易引起咳嗽无力、气短，甚至呼吸困难。提到秋季养肺，莲藕是大家公认的养肺蔬菜。然而，有一种食物在这个季节比莲藕更好了吧！

秋季滋补首选,这食材比莲藕更养人,正大量上市中秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。简短的话语，却有着大道理。就像“秋养肺”，因为秋天天气比较干燥，再加上渐渐变冷，肺很容易受到伤害，这期间我们一定要好好的保护自己的肺，不然很容易引起咳嗽无力、气短，甚至呼吸有困难。说起秋养肺，莲藕是大家公认的养肺蔬菜，但这个季节有一等我继续说。

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一年四季哪个季节补肺最好

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