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什么是血糖?糖尿病能喝酒吗?患者平时要注意啥?血糖这东西，听着挺专业，其实就是指血液里的葡萄糖含量。葡萄糖是身体最重要的“燃料”，来源主要是吃进去的碳水化合物，比如米饭、面条、.. 运动前后要监测血糖，尤其是注射胰岛素的人，避免低血糖。如果饭后血糖高，适当走一走，有助于降低血糖。3、规律监测血糖，别等出问题了才检小发猫。

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经常吃冷饭,不仅可以降低血糖,还能维持肠道健康?真相是什么冷饭就是典型的“里外不是好东西”。但最近一段时间，网络平台上流行的这样一篇文章，打破了很多人对冷饭的一贯认知，这篇文章称，将米饭煮好后放进冰箱冷藏，然后再拿出来食用，就能起到降血糖的作用，而且还能在一定程度上呵护肠胃健康。那么，这种说法究竟是不是真的呢？就以血是什么。

玉米须是个宝!泡水可以降血糖?是真是假?医师来告诉您真相玉米须泡水喝有什么用？”老赵的妻子一脸不信。老赵说：“这你就不知道了吧！玉米须可是个好东西，泡水喝能降血糖呢！”玉米是我们餐桌上经说完了。降低血液中的胆固醇。4. 止泻如果身体出现了由于饮食不当引起的腹泻时，可以将玉米须用水煎服，为身体补水的同时，还可以止泻。尤其是吃坏说完了。

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医生苦劝:糖尿病患者,若不想血糖暴涨,这3种茶最好少喝不但对血糖没啥帮助，甚至还可能让血糖猛地蹿上去，搞不好还会引发一连串不必要的麻烦。医生反复提醒，有三种茶喝之前真的得掂量掂量。首先得说，茶这东西的确好处不少。像绿茶、乌龙茶这类传统茶叶，富含多酚类物质，这些物质对降低胰岛素抵抗有一定作用，很多糖尿病患者都受益等会说。

长期吃冷米饭,不仅对控制血糖有帮助,还能养胃?医生告诉你答案"你说什么？长期吃冷的米饭能降低血糖，还能养胃？"李和够看着柳就冠医生，自己这个习惯竟然有这么多好处？李和够的生活规律严谨，但午饭经常等会说。但冷米饭中含有一种叫做抗性淀粉的东西。柳就冠医生说，"抗性淀粉对于我们的身体来说，是一种不容易被消化的碳水化合物。它能通过小肠等会说。

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丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相王大爷退休后，日子本该悠闲，不料查出了糖尿病，饮食成了头等大事，导致王大爷吃东西都小心翼翼的，生怕吃了啥不对的东西让血糖上升。最近一好了吧！从而降低餐后血糖的上升速度。此外，丝瓜中的膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制总体食物摄入量，对辅助控制血糖有一定帮助。而且，丝瓜内好了吧！

糖尿病可以天天吃肉吗?医生:这3种肉尽量少吃,吃多血糖会爆升糖尿病是很多人都会遇到的慢性病，中医认为这跟脾胃不好、气血不足有关。糖尿病患者在吃方面得特别小心，既要吃得好，又不能让血糖上下乱跳。肉类是很有营养的东西，但糖尿病人能不能每天吃肉，吃什么样的肉，就成了大家关心的问题。糖尿病人可以每天吃肉吗？糖尿病人可以每天适后面会介绍。

血糖值多少才算高?中医实话:只要在这个范围内,无需过多担忧血糖听起来挺严肃，但我保证给你讲的既不枯燥也不难懂。有时候，一提到血糖，大家就紧张，仿佛听到了什么可怕的东西。但实际上，理解血糖并不需要你有医学博士学位，也不用把自己搞得焦头烂额。关键在于找到那个“刚刚好”的血糖值，这样既能避免低血糖带来的头晕脑胀，又不至于高后面会介绍。

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血糖高和早餐有关?医生直言:想要血糖稳定,吃早餐多留心这几点你有没有想过，为什么有些人明明觉得自己吃得健康，血糖却总是高得离谱？是不是早餐吃了什么“不对劲”的东西，让一天的血糖都像脱缰的野马是什么。可以在不改变总热量摄入的情况下显著降低血糖波动幅度。没有脂肪的早餐才危险过去我们总是说高脂肪饮食对身体不好，但如果早餐完全不是什么。

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血糖高,多半是水果吃错了?医生:不想血糖难控制,远离3样水果很多人觉得水果就是健康的东西，特别是那些血糖高的朋友，觉得吃水果没啥问题，把它当成了饮食里的“放心区”。然而，很多时候，我们吃得太随意，血糖却因此一度飙升，你是不是也遇到过，吃了一些水果后，血糖居然不降反升？是不是常常纳闷，自己平时控制饮食没问题，可血糖还是高？我在等我继续说。

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