维生素d3吃多了会出现什么症状
血脂升高先莫慌,多吃这2种维生素,或能让血脂慢慢降下来正常值应低于3.17 mmol/L,高血压和糖尿病患者应控制在2.6 mmol/L以下。高密度脂蛋白：由肝脏合成，是有益的胆固醇，正常值应超过1.04 mmol/L,目前无特殊药物可改善。02 如何通过饮食调节血脂？维生素C:作为人体不可缺少的维生素，主要存在于蔬菜和水果中。建议多食用水果蔬菜，或好了吧！
鱼肉,是肺结节“催命符”吗?医生:不想结节癌变,少吃“3红”病情加重，这些习惯看起来很常见，但却不容小觑。今天，我想告诉大家，不想让肺结节发生癌变，少吃“3红”食物，你或许会问，什么是“3红”食物是什么。 猪肝里头维生素A含量挺高，要是吃多了，维生素A就会在身体里攒太多，这样可能对肺不太好哦。因此，对于肺结节患者来说，应该限制猪肝的摄入是什么。
养胃吃什么?多吃“2红”“3青”,养护肠胃、促消化如果胃受损，会出现反酸胀气等现象。在冬季这个寒冷的季节里，胃也是需要养护的，多吃这2红，3青，可以养护肠胃，促进消化功能，减少宿便堆积，改善便秘，胃也会更舒服，适合日常养生。2红：1、红豆：红豆含有丰富的维生素，可以加速肠胃蠕动，促进消化，改善便秘的症状，含有的铁元素还能够促等我继续说。
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