保温杯里泡菊花吗_保温杯里泡菊花要多久
这3类人注意,纵然菊花茶的清火降压功效再好,也尽量少碰也经常被人们用来泡水喝。比如：像生活中常见的枸杞，俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞已经成为了一种大多数人都会选择的养生产品。而除了枸杞以外，像菊花、决明子、荷叶以及红枣等材料，也是养生茶的常见辅料。尤其是菊花，更是受到了各个年龄段人们的喜爱。众还有呢？
黄芪和它泡水喝,气血双补,还抗贫血,女性坚持服用,效果看得见就是用一些具有一定保健作用的食材泡水喝，来达到某些养生目的。比如很常见的“保温杯里泡枸杞”，就是很多人经常使用的一种养生方式，还有一些经常使用电脑的，会用菊花泡水喝，以达到明目的作用。除了枸杞和菊花，在一众养生食材中，黄芪也是比较出众的一种中药。黄芪是大家比较后面会介绍。
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茶里放进9种“料”,喝出好身体,养生竟可以这么简单中药当茶饮，这是现在很多人热衷的一种养生方式。曾经玩“摇滚”的铁汉男人，手捧保温杯、喝着枸杞茶，触发了关于“中年危机”的集体感慨。有人自嘲道：“人到中年，喝啤酒都想放两粒枸杞”。上班泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“养生茶”，感觉整个人都神清气爽还有呢？
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