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如何在不发火的同时教育孩子?实用方法揭秘!是否曾因孩童的顽皮捣蛋而无法抑制自己的怒火？在愤怒的火焰燃烧时，你是否对孩子高声训斥？事后又深感悔恨？其实，每位家长都曾历经这样的情境。面对孩子的种种问题，控制自我情绪成了许多家长心中的困惑。那么，如何在不发火的情况下，有效地引导孩子成长，让家庭更和谐，孩子更灵是什么。

如何有效控制情绪,当你想要对孩子发火时,必读这篇文章告诉他我们并不是真的生气，只是因为衣服再次弄乱而感到沮丧。接着我和小家伙一起捡起地上的衣服，并重新洗了一遍(别问为什么要重洗，地板说完了。即使在情绪最为紧张的时刻，我们也要学会如何冷静处理问题。从这次事件中，我学到了三个重要的育儿原则： 1. 情绪管理：作为父母，控制自己的说完了。

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part142你问过我的意见没有?而生气。她扮演好自己的角色不就好了吗？可情绪却不是这么好控制的，凉薄生气，却知道自己没资格生气，所以选择自己生闷气。但情绪真的不那么好控制，一看到睿嵊，她就忍不住发火，说起话来就带着一股子火药味。睿嵊自然也能听得出，眉头轻轻的皱了一下，旋即一声冷哼，“你跟我的合等我继续说。

强者不是没有情绪,而是更懂得如何发泄情绪强者的情绪总是很稳定，让人误以为他们没有情绪。事实并不是，是人都有情绪，强者也是血肉之躯，也食五谷杂粮，也吹风淋雨。只不过，他们强大的内心更懂得如何控制情绪，又更懂得如何发泄情绪而已。故而，给人稳定少情绪的感觉。面对问题总是生气的人，说明他没有能力解决判断一个后面会介绍。

控制情绪,保持清醒:与其生气,不如和解不要在意他人怎么想、怎么说，做好自己，快乐地生活才是最重要的。生气常常是从愚蠢开始，以后悔告终。从你开始生别人的气那一刻起，你就已经被坏情绪所困住。经过发火、愤怒之后，最后剩下的只是后悔。与其后悔，不如控制住不生气，努力与自己和解。与自己和解，不是逃避，而是勇敢等我继续说。

不生气的方法,长期有效!一个人控制不了自己的情绪，管理不了自己的情绪，你就只能选择在原地踏步，那你就将失去理智。人生要走自己路、看自己的风景，人生就是那么回事，不然你会吃亏的，你会受苦的！要怎么有效的控制自己的情绪呢人为什么要生气？生气的源头又来自哪里？学会不生气，才会变得有说完了。

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冲孩子发火,破坏孩子灵性;不发火,憋得自己难受!请这样做!你是否曾因为孩子的调皮捣蛋而忍不住发火？是否曾在怒火中烧时，对孩子大声斥责？事后又后悔不已？其实，每位家长都有过这样的经历。面对孩子的种种问题，如何控制自己的情绪，成了许多家长心中的难题。那么，如何才能在不发火的情况下，有效地引导孩子成长，让家庭更和谐，孩子更灵秀好了吧！

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这些病都是被“气”出来的!看完这5大危害,再也不敢乱生气了高血压当人们生气时，身体会不自觉地释放出大量的应激激素，比如我们熟悉的肾上腺素,这些激素会迅速进入血液循环系统，让我们的心率急速升高、血压升高等生理反应。长期以来，心脏和血管系统承受着巨大的压力，高血压的状态一旦形成，会成为潜在的健康隐患。因此，及时控制情绪、..

有的时候,善待自己,就是从不生气开始一个人没法控制好自己的情绪，就没法好好生活。生气是最容易影响身体的，懂得控制情绪的人，才能控制好自己的人生。所以，人要学会去控制自还有呢？当影响你情绪的时候，就尽量学会退步都说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。当一个人影响你情绪的时候，你就应该想想该怎么面对。有时候退还有呢？

别再气了!常生气可能引发的几种疾病生气不仅会影响情绪，还可能对健康造成严重影响。长期的压力和怒气会引发多种身体疾病，让身心承受巨大负担。无论是短暂的愤怒还是持续的压抑，都可能引发内分泌失调、心血管疾病、消化系统问题等。今天艾菲尔老师跟你一起探讨，生气对健康的危害，提醒大家控制情绪的重要性，并等我继续说。

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