养生养心看什么书
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病由心生,一个人最好的养生之道在于养心!”养生的核心在于养心，病由心生，治病宜先治心，由此可见，一个人最好的养生之道，不仅仅是颐养身体，更要怡神养心。一、勿攀比，宽心攀比之好了吧！ 净心网上曾有一个问题：“世上最可怕的是什么？”其中一个高赞回答：“欲望！”人的欲望好像鲇鱼和香鱼，当欲望不断膨胀，人就像陷入淤泥之好了吧！
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心态决定幸福,养生的最高境界是养心行到水穷处，坐看云起时人活一世，草木一秋，人生过的是心情，生活活的是心态。一个人若想健康长寿，必须要会修心，修一颗从容心，做一个自在人。养生的最高境界是养心。养好你的心态，比什么灵丹妙药都有用！心态好了，人生也就顺利了，一个人心态好了，世界也会给你让道。最好的医生等我继续说。
连续半月享用这碗甜品,脾胃舒适无比!快来学做吧!是养生佳品中的佼佼者。至于莲子，别看它小巧玲珑，其营养价值却不容小觑：既能健脾止泻，又可养心安神，还能益肾固精，对于经常熬夜、压力山大的现代人来说，简直就是一剂及时雨般的“救星”！此外，百合也是秋季不可多得的好物——它不仅能清心除烦，还具有润燥去火的功效，非常适合干好了吧！
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