什么泡水喝对嗓子好去火_什么泡水喝对嗓子好
春季干燥多风,煮锅小果子泡水喝,润肺去火!喉咙也总是干痒。所以这个季节要注意补水，除了随手一杯温白开之外，还要多搭配一些水果。与白开水相比，水果中蕴含着大量的维他命C,糖类好了吧！ 每天泡水喝，润肺去火。水果是春季不能少的，好在这个季节水果充盈，选择性很多。不过我们也要懂得去挑选最适合这个季节的，才能让自己更加好了吧！
降火强过百合,滋阴胜银耳,煮水喝对抗咳嗽鼻塞流涕喉咙肿痛，还能减少痰液分泌，真的是咳嗽的“好朋友”。降火界的“王牌”你以为罗汉果只能润喉？其实它还是个降火高手！熬夜、吃辣、压力大…这些容易上火的情况，用罗汉果泡水喝，效果立竿见影。是不是觉得它有点厉害？别急，下面教你怎么用它最大化发挥效果！ 用罗汉果煮水，对抗后面会介绍。
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天然小药箱"蒲公英"——清热降火优选它天干气燥，能喝蒲公英泡水吗？ 在冬季这个寒冷干燥的季节，人们往往吃一些温补的食物用来抵御寒冷，时间一长体内容易积热过多，出现上火的症状，口干舌燥，咽喉痛。那么，有没有一种简单有效的方法，来帮助我们清火？答案是：有的，那就是蒲公英泡水喝。蒲公英作为头状花序的典型植物，别小发猫。
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