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东北玉米面贴饼子做法来啦,不加鸡蛋,不加面粉,营养健康又好吃今天我要给大家分享的是东北那片黑土地上的一道传统美味——玉米面贴饼子。你可能会想，玉米面贴饼子有什么特别的呢？但这次，我要带你走进一个全新的世界，这里的玉米面贴饼子，不加鸡蛋，不加面粉，却更加营养健康，口感绝佳。每一口都是大自然的馈赠，是对传统美食的重新诠释。让还有呢？

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早餐别出去买了,面粉加3个鸡蛋,教你懒人吃法,比蛋糕营养好吃今天分享一款我家孩子超爱的营养早餐，有面粉和鸡蛋，就能做的懒人糕点。和传统的蛋糕相比，这款糕点，配料更健康，没什么添加剂。做法也更简单，全程手不粘面，筷子一搅就搞定。营养丰富，酸甜开胃，松软易消化，可以说是老少皆宜，我家大人孩子超爱吃。推荐食谱：自制发糕食材清单：200说完了。

一碗面粉,2个茄子,筷子搅一搅,10分钟解决全家早餐,营养好吃营养满满的早餐新秘籍——茄子煎饼，保证让你和家人10分钟内就能享受到不一样的美味早餐！准备食材：茄子、清水、素火腿丁、葱花、盐、味精、普通面粉、食用油具体做法： 1.今天和大家分享一个用茄子和面粉做的早餐饼，营养好吃，简单又快速，早餐十分钟就可以解决。我们准备两根后面会介绍。

...美食推荐:一碗面粉,2个茄子,筷子搅一搅,10分钟解决全家早餐,营养好吃用一碗普通面粉、两个圆滚滚的茄子，通过简单的筷子搅拌，轻松打造出一道既营养又美味的奥运早餐——茄子煎饼！准备食材：茄子、清水、素火腿丁、葱花、盐、味精、普通面粉、食用油具体做法：1.今天和大家分享一个用茄子和面粉做的早餐饼，营养好吃，简单又快速，早餐十分钟就可以解说完了。

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红枣鸡蛋加面粉,在家做香喷喷的枣糕,真材实料,健康营养更好吃健康营养更好吃，这感觉更加美好。食材简单，配料方便，做法不难，同样的配方和做法适用于面包机、烤箱，一起来看看我是怎么做的吧！【枣糕】【食材配料表】去核红枣100g、红糖40g、鸡蛋5个、低筋面粉135g、泡打粉3g、玉米油40g、清水适量；备注：红枣已经挺甜的了，如果不喜欢后面会介绍。

一碗面粉,不用油,不揉面,这样做发糕松软有弹性好吃,不发粘它只需要一碗面粉，无需用油，也无需繁琐的揉面步骤。通过简单的操作，就能做出松软有弹性、口感绝佳的发糕，而且完全不发粘。全麦发糕不仅制作简便，而且营养丰富。全麦面粉富含膳食纤维和多种维生素，对于现代人来说，是一款既美味又健康的食品。无论是早餐还是下午茶，一碗热腾好了吧！

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1碗面粉,2根山药,不用水,不用一滴油,简单一做,比面包还好吃营养健康，比面包还好吃。把山药洗净去皮后的重量约为200克，切成小块，放入碗中上锅蒸熟，加入20克白糖，按压成细腻的山药泥。2.温热的时候我们加入三克酵母，充分搅拌至酵母完全溶解，倒入约350克的面粉，这个面粉的多少要依据山药的含水量来决定，最后我们把它揉成稍软一点的面团小发猫。

绿豆别只会熬粥煮饭,加点面粉,筷子一搅,出锅孩子抢着吃低筋面粉、蔓越莓干、黑芝麻具体做法： 1.大家好，今天用这些绿豆做个好吃的，做法简单，营养又健康。先把绿豆淘洗干净，再把它们浸泡4个小时以上，或者提前泡一晚上，泡好以后的绿豆体积明显变大，用手就能轻轻碾碎。2.把水分过滤掉，加入30克白糖，拌匀以后全部倒入料理机中，加入50毫等会说。

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冬天多吃面食养脾胃, 蒸一锅营养丰富的馒头卷,健康好吃易消化想着多给家人蒸一些营养丰富的花样馒头换换口味，这次做了红枣葡萄干芝麻馒头卷，不仅馅料丰富，面粉里也加了些黑米面，营养和口感都更好了等会说。馅料丰富，好吃又健康的主食，只有自己做的才是最美味。这样的馒头卷当个早餐也是极好的，比面包简单，比蛋糕健康，对脾胃健康有益，更适合日等会说。

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冬天多给家人蒸点面食,健脾养胃好消化,食材丰富营养健康最近蒸馒头上瘾，家人也都爱吃，我也总想换着花样做点美味的馒头尝尝。馒头是发酵面食，松软可口，健脾养胃好消化，普通的馒头只有小麦面粉，花样馒头就可以很丰富了，营养健康，也更好吃。昨天群里的小伙伴聊天，说到北京某网红馒头店的贝勒红豆卷，又勾起我肚中的馋虫。大冷天也不想说完了。

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