吃什么水果能治痛经_吃什么水果能止咳
姨妈期,多吃这5种水果!好处多这些水果啊，不仅富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，能够补充姨妈期流失的营养；还能活血散寒、滋阴补血，缓解痛经症状；改善贫血状况；促进消化、缓解便秘；甚至还能美容养颜、改善肤色暗沉呢！简直就是姨妈期的全能小助手啊！ 不过啊，虽然这些水果好处多多，但也要适量食用哦还有呢？
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告诫女性:来“大姨妈”时,切记别吃这些水果,否则“痛”的是你不少女性还有痛经、食欲下降等症状。因此，女性在经期需注意保养自己，特别是在饮食方面，应注意营养均衡，可适当多吃蔬菜、水果。不过，并不是所以水果都适合经期女性食用， 以下几种水果就不适宜在经期食用，来看看吧！ 1、西瓜西瓜是十分受欢迎的一种水果，夏季天气炎热，来一片西后面会介绍。
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五月这水果该使劲吃,建议女人别太节俭,正当季,碰到了别错过不过榴莲属于热带进口水果，价格也相对贵一些，买一个差不多就要2～3百，对于很多持家女性朋友来说还是舍不得买，但是我们也是可以偶尔犒劳一下自己的，特别是现在榴莲大减价，不仅仅好吃对我们女性也很友好，可以帮助我们缓解痛经，提供镁元素等等。接下来就让我们来看看榴莲的一是什么。
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