什么东西能解馋又不长胖
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百病不离肝!每周吃3次这道菜,养肝排毒开胃又解馋下饭又解馋，还能养肝降三高，是肝脏最爱的一道菜，百吃不腻。一起来看看这道菜的具体做法吧。【莴苣炒肉片】原料： 莴苣1根里脊肉1小块蒜3瓣红椒2个淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺油盐适量制作：1. 准备好原材料； 2. 莴苣片加入适量的盐拌均匀后腌制三分钟微微出汁； 3. 肉片加好了吧！
两种食材搭配炒一盘,减脂美味两不误,鲜美脆爽,现在吃正当时嘿，小伙伴们，今天咱们来聊聊一道既能解馋又不长胖的神奇菜肴——虾仁炒黄瓜！是不是听起来就清新可口？这道菜不仅快手易做，而且营养满分后面会介绍。 我想先问问大家：你觉得虾仁炒黄瓜最吸引你的地方是什么？是虾仁的鲜美，还是黄瓜的脆爽？或者是两者结合带来的独特口感？快来评论区留言告后面会介绍。
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被惊艳到了!鲜嫩多汁,葱香四溢,配米饭巨香嘿，小伙伴们，是不是又在为秋天的“贴秋膘”烦恼了？别怕，今天给你们带来一道既能解馋又不长胖的秘密武器——鲜嫩多汁、葱香扑鼻的葱烧鸡腿！那金黄诱人的鸡腿肉，裹满了浓郁的酱汁，每一口都是满满的幸福感，关键是，它还低脂低卡高蛋白，简直是减脂期的完美选择！ 秋天，是身体容易堆说完了。
炖鱼鲜美无腥,关键在于这两味调料!嗨，各位美食爱好者们，你们是否也像我一样对鱼肉情有独钟呢？鱼肉不仅口感鲜嫩细腻，而且高蛋白低脂肪，是解馋又不想长胖的理想选择。特别是对于家中有孩子的家庭来说，多吃鱼肉还能促进大脑发育哦！ 说到烹饪鱼的方法，大家平时都习惯怎么做呢？是清蒸、煲汤还是炖制？我个人偏爱炖是什么。
炖鱼要想鲜美不腥,不要乱放调料,多放2样,鱼肉香嫩,腥味全无嘿，各位吃货小伙伴们，你们是不是也像我一样，对鱼肉情有独钟呢？鱼肉啊，真的是个好东西，肉质鲜嫩细腻，口感超级棒！而且啊，它还高蛋白低脂肪，营养满满，特别适合咱们这些既想解馋又不想长胖的小伙伴们。特别是家里有孩子的，更得多吃点鱼肉，因为鱼肉里还含有有助于大脑发育的好东西说完了。
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炖鱼要想鲜美不腥,不要乱放调料,多放2样,鱼肉香嫩嘿，各位吃货小伙伴们，你们是不是也像我一样，对鱼肉情有独钟呢？鱼肉啊，真的是个好东西，肉质鲜嫩细腻，口感超级棒！而且啊，它还高蛋白低脂肪，营养满满，特别适合咱们这些既想解馋又不想长胖的小伙伴们。特别是家里有孩子的，更得多吃点鱼肉，因为鱼肉里还含有有助于大脑发育的好东西后面会介绍。
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