如何睡觉有助于头发生长
孙思邈睡眠养生十三法:逆龄生长的秘密武器!孙思邈睡眠养生法想变老都难，99%的人都不知道的秘诀！ 1. 发常梳•将双手掌互搓数次至发热，然后用十指由前额向后梳理头发，经后脑回至颈部。早晚各做数次，有助于明目。2. 目常运•合眼或闭眼，眼珠顺时针方向(左、上、右、下)转动，然后逆时针方向转动，重复3次。•搓手36下，好了吧！
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宝宝睡眠时头部偏一侧,这些注意事项需谨记!我家的小宝贝嘟嘟在出生后的几个月里睡觉总是倾向于一侧，导致头部出现了轻微的偏斜现象。现在他已经快两岁了，尽管随着头发的生长这种小发猫。 这样做不仅有助于减少对头部的压力，还能促进颈部肌肉力量的增长，为将来学习抬头、翻身等动作打下良好基础。可以从满月后开始每天安排小发猫。
北京一女子,经常用艾叶煮水洗头,6个月后,身体有什么变化吗?艾叶洗头可改善头皮环境、减少头皮屑、促进头发生长、舒缓头皮、调节油脂分泌、增强发质、促进睡眠、抗菌防感染。使用时需注意过敏体小发猫。 使头发更加坚韧有光泽。同时，它还能减少头发的断裂和分叉现象，让头发更加柔顺易打理。4. 促进睡眠正如之前提到的，艾叶洗头还有助于改善小发猫。
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