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甲流高发期!医生提醒:少吃梨和甘蔗,多吃这4样,润肺又降火甲流进入高发期，很多人常常认为，得了流感不就是咳嗽、发热，咳两天药一吃就好了？但实际上，这种想法往往忽视了甲流对身体健康的深远影响。很多人在得了流感后，总是误以为多喝梨和甘蔗水能有效润肺、降火，然而，这样的饮食习惯并不适合每个体质。而梨和甘蔗的“润肺”效果并不后面会介绍。

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冬季吃梨有讲究,养血生肌又清火,止咳生津降热强!梨性寒，味甘，入肺、胃经，能够润肺止咳、清热解毒、生津润燥。特别是冬季气候干燥，寒冷风邪侵袭人体，容易导致肺部不适，梨的药用价值在此时尤为突出。古书《本草纲目》中就明确指出：“梨者，润肺凉心，消痰降火之果也。”而现代医学研究发现，梨富含果糖、维生素C、膳食纤维及小发猫。

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秋燥难耐?秋梨膏助您滋润降火,必备良方!入秋以后，你是否总感觉火气很大？这很可能是天气的影响所致！秋季气候干燥，容易导致肺部不适，进而引发口干舌燥、咳嗽和烦躁。除了多饮水，不妨尝试一下秋梨膏。现在就跟点子王一起学习怎么做秋梨膏吧！制作秋梨膏所需的材料包括3斤梨、1个罗汉果、30克茯苓粉、30克贝母粉、5等我继续说。

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嗓子干非因上火?警惕神经异常!医生提示:这些细节需留意十有八九会有人提醒：喝点凉茶去去火，或者来点梨汤润润嗓子。然而，有些人即便喝水也不管用，润喉片也不见效。一天喝十几杯水，嗓子还是干燥，晚上睡觉还感觉喉咙像被人扼住，呼吸都不顺畅。其实，这时候问题可能不在嗓子本身，而是——神经出了问题！嗓子干，怎么会和神经扯上关系呢是什么。

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冬季肝火旺,提醒身体干燥,易上火的人,日常可多吃这4种滋阴果以下推荐四种适合冬季滋阴降火的水果，帮助大家缓解肝火旺盛、体内燥热的问题。一、梨——清热润肺，滋阴降火梨是一种性寒味甘的水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效。它所含的丰富水分和膳食纤维不仅可以为身体补充水分，还能帮助清除体内多余的燥热，起到润肺去燥的效果。梨说完了。

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冬季润肺全攻略:守护呼吸健康冬季，寒风凛冽，空气干燥，我们的肺部面临着严峻的考验。肺为娇脏，喜润恶燥，在这样的季节里，尤其需要我们精心呵护，以维持其正常的生理功能，保障身体健康。饮食调养：以润养肺冬季饮食应以滋阴润肺为原则。白色食物往往具有润肺的功效，如梨，可生食、榨汁或炖煮，能清热降火、润肺还有呢？

嗓子发干不是上火,或是神经异常的信号?医生:这些细节要留意十有八九会有人提醒：喝点凉茶去去火，或者来点梨汤润润嗓子。但有些人喝水不管用，润喉片也不见效，一天喝十几杯水，嗓子还是干，晚上睡觉还感觉喉咙像被人扼住，呼吸都不顺畅。这时候，问题可能不在嗓子，而是——神经出了问题！嗓子干，怎么会和神经扯上关系？嗓子干，说说完了。

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