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米油营养价值高?糖尿病人不能吃米饭?本文转自：人民网-科普中国大米是我国大多数人的主食，然而网上却流传着不少它的传说。有人说“白米饭没营养”，也有人说“米油营养价值高”，还有人觉得“糖尿病人不能吃米饭”…这些说法是真的吗？今天让我们来逐一揭开真相，吃个明白。流言1:白米饭没营养流言：白米饭没营养，等会说。

《哪吒2》你看了吗?重塑哪吒肉身的它,营养价值高吗《哪吒之魔童闹海》大电影大家都看了吗？除了电影里惊心动魄的特效场面，太乙仙人为哪吒重塑肉身的片段，也出圈了。除了塑好肉身时丑萌丑萌的哪吒，藕粉也重新回到大家的视野。藕粉究竟是怎么做出来的？它的营养价值高吗？藕粉是怎么做的？藕粉是将莲藕经过清洗、粉碎、过滤等我继续说。

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鱼肉营养价值高,老年人应该多吃?医生:但4类鱼要尽量少吃并且还能改善高血脂以及血管堵塞等一系列问题，这就能够很好地降低心脑血管的工作负担。除此之外，鱼肉中还含有DHA和EPA这两种不饱和说完了。以下这四种鱼，就最好不要常吃。1.淡水生鱼我们经常会在一些饮食记录片中看到别人吃生鱼片，但就淡水鱼类来说，它们往往很容易感染寄生虫说完了。

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冬天吃鱼别只盯着鲈鱼鲫鱼,这3样应季肥美还便宜!NO.2海鲶鱼冬天的时候，吃什么鱼营养价值高？海滩鲶鱼的肉质鲜嫩，味道鲜美，而且它含有丰富的营养成分，可以提供高蛋白、低脂肪的营养，更适合在冬季食用，有助于增强身体的抵抗力，而且海鲶鱼的做法也非常简单，无论是清蒸、红烧还是炖汤，都非常美味，做法简单，适合家庭制作。NO后面会介绍。.

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比肉还贵,南方奇香,香脆可口!营养价值还高居然能卖出比肉还高的价格！这其中，到底有什么秘密呢？药食同源的宝藏可不是吹的！假蒌叶不仅好吃，还有药用价值呢！古籍记载，它有温中散寒、祛风除湿的功效。老一辈的人，常常用它来煲汤、煮粥，既能调味，又能保健。是不是感觉很神奇？这可是货真价实的“药食同源”啊！以前农村人说完了。

八款经典硬菜,色香味俱全,氛围满满且营养价值高,别错过!

多吃鱼对身体好,但4种鱼尽量少吃,可能致癌!有些鱼却可能隐藏着我们不知道的潜在风险。今天，我们就来聊聊，那些看似无害、实际上可能带来健康危害的4种鱼。1. 高汞含量的金枪鱼金枪鱼，作为深海鱼的一种，其肉质鲜美，营养价值极高，深受喜爱。然而，金枪鱼是一种食物链中的顶端掠食者，它们的体内往往积累了大量的汞。这种汞还有呢？

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冬天吃鱼,少吃草鱼花鲢,多吃这4种,肥美不腻还不贵而在所有的肉类中，鱼肉算是一种营养非常丰富，并且肉质也十分鲜嫩的食品，虽然很多人平时不喜欢吃鱼，但冬天吃鱼的好处还是很多的，今天我们就来深入探讨一下冬天吃鱼的好处，以及如何选择适合的鱼类，避免踩雷。一、冬天吃鱼的好处多，营养价值高冬天吃鱼的好处◆鱼肉富含营养，好了吧！

开春后这6种蔬菜别错过,应季新鲜价低营养高!不仅价格便宜，而且味道好，营养高。一、荠菜荠菜是早春的野菜之一，营养价值很高，长得跟蒲公英似的，叶子锯齿边，根上还带着泥巴。立春后地里刚冒头的荠菜最水灵了，叶子嫩得能掐出水来。为啥这时候要吃它？因为这时候的荠菜还没开花，不像老荠菜嚼着像干草。而且它钙含量比牛奶还有呢？

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刚买的鸡蛋要不要放冰箱?很多人搞错了,涨知识!冰箱作为每个家庭中的“百宝箱”，深受人们喜爱，喜爱的是买到家里的任何东西都可以放进冰箱里，继而延长食物的“保鲜”日期，可鸡蛋呢，也是如此吗？鸡蛋营养价值高，作为厨房中的必备食材，可烹饪出许许多多的美食，如各式各样的炒鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋、炒鸡蛋、摊鸡蛋、鸡蛋酱等好了吧！

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