解暑汤做法图解_解暑汤做法大全-上海清诺枫网络科技有限公司

学会这3道祛湿解暑的汤天再热也不怕,食材简单家常做法,真好喝就为大家分享三道夏天必喝的祛湿解暑靓汤，它们不仅口感绝佳，而且具有极佳的养生功效，是夏季餐桌上的绝佳选择。【绿豆薏米消暑汤】绿豆和薏米都是夏季消暑的佳品，绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，而薏米则能够健脾利湿、清热排脓。二者结合，不仅能够有效地去除体内的湿小发猫。

天热多喝汤,这2道“消暑汤”倍儿好,隔三岔五煮几次,降火消暑此时一定要适当的多吃点消暑解乏的食物，而这“绿豆”就是餐桌上的首选。俗话说“夏天一碗绿豆汤，去暑降火赛仙方”，绿豆味甘性凉，是夏季里的消暑佳品，食用后能很好的解热降火，还能补充身体所需的蛋白质和钾元素，让整个人都充满精神气。给大家分享两道绿豆汤的做法，一甜一咸好了吧！

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炎炎夏日,建议大家多喝八道消暑汤,消暑健脾通肠胃,健康过夏天一、冬瓜双豆鸡脚汤食材准备：冬瓜、眉豆、花生米、蜜枣、鸡脚、姜片、葱段。做法流程： 1.鸡脚剪掉指甲清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入的炖锅中。 2.冬瓜去皮清洗干净，然后切成小块放入炖锅中，接着把眉豆等会说。

立春过后,建议大家多吃这8样,清热消暑,不上火立春过后，天气逐渐变暖，人体新陈代谢加快，容易出现上火、燥热等症状。此时，饮食的调整尤为重要。今天就为大家推荐8 种清热消暑的食材，并附上详细的做法，让您轻松享受健康美味。四喜丸子食材：猪肉、葱姜、花椒、八角做法： 1、猪肉用搅拌机弄成肉馅，分多次加葱姜水搅到吸收，说完了。

教你在家自制百香果蜂蜜饮,酸甜可口冰凉解暑,做法非常简单除了上述的基本做法，你还可以尝试加入其他食材，如柠檬、草莓等，做出不同口味的蜂蜜饮。或者加入一些薄荷叶、迷迭香等天然香料，增加饮品的香气。总之，百香果蜂蜜饮是一款制作简单、口感独特的夏日饮品。你可以在家中轻松制作，享受清凉解暑的同时，也能够保证健康和安全。快来是什么。

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天热我家常做这消暑甜品,做法简单,吃着肠胃舒服哎呀，这天气一热起来，人就懒洋洋的，总想吃点啥来解解暑，让心里头那股燥热劲儿给平息下去。说到消暑甜品，我家最近可是迷上了一道超级简单是什么。发现这红豆沙酒酿的做法竟然出奇的简单！材料也是家里常备的，红豆、陈皮、冰糖、酒酿，桂花，就这么几样，就能做出让人念念不忘的美味。首是什么。

天热我家常做这消暑甜品,做法简单,吃着肠胃舒服,清凉过夏天哎呀，这天气一热起来，人就懒洋洋的，总想吃点啥来解解暑，让心里头那股燥热劲儿给平息下去。说到消暑甜品，我家最近可是迷上了一道超级简单小发猫。发现这红豆沙酒酿的做法竟然出奇的简单！材料也是家里常备的，红豆、陈皮、冰糖、酒酿，桂花，就这么几样，就能做出让人念念不忘的美味。首小发猫。

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立秋之后别再只喝绿豆汤了,解暑的同时一定要润燥!这款汤用起来解暑功效的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等；也要适当增加一些滋阴润燥的食材，如梨、百合、莲藕等。广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏推荐一款适合初秋的甜汤—— 绿豆莲子冬瓜糖水材料：绿豆150克，鲜莲子(去芯)150克，冬瓜200克(带皮),冰糖适量。做法： 1.材料洗小发猫。

夏天必喝的三种汤,清热解暑,快冲!绿豆汤清热健脾食材绿豆、冰糖做法1、准备一碗绿豆洗净后倒进锅里加入没过绿豆的水煮开后关火焖20分钟然后你会发现水全部吸收啦2、然后再加入三大碗水煮开后继续焖20分钟20分钟后会发现绿豆格外开始开花了继续加3碗水煮开焖20分钟3、时间到大部分都开花了可以等我继续说。

这道苦味菜,清凉消暑又养颜,做法简单比肉还美味!苦瓜的做法多种多样，比如苦瓜肉片、苦瓜牛肉、清脆苦瓜以及蛋炒苦瓜。我们家尤其喜欢鸡蛋炒苦瓜，孩子们也爱吃，蛋液的包裹使苦瓜不仅不后面会介绍。根据个人口味调整盐量即可出锅享用。出锅时，这道鸡蛋炒苦瓜不仅色香俱佳，而且吃起来还有一丝甜味。这道菜清凉解暑又养颜，比肉还好吃，绝后面会介绍。

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