怎么样种南瓜子_怎么样种生菜
南瓜籽是高血压“护卫”?医生:常吃这3种植物种子,降压有奇效如何食用这些植物种子？尽管南瓜籽、亚麻籽和芝麻等植物种子对于降血压具有显著的作用，但要想获得最佳的降压效果，正确的食用方式也非常重要。1. 南瓜籽：可以将南瓜籽烤制后作为零食直接食用，也可以将其添加到沙拉、酸奶、麦片中，或者用它作为烘焙食品的配料。但要注意，市售小发猫。
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南瓜吃完了,老南瓜藤不要扔,做成南瓜藤酸非常下饭,一家抢着吃南瓜是农村种植非常广泛的一种瓜果类蔬菜，它不挑土壤，到处都可以种植。像房前屋后，地边，田边，玉米地边，黄豆地边，花生地边都可以种植。而且它的种植比较简单，挖一个坑，种几粒南瓜籽在里面，就能够出芽，然后淋点粪，放点尿素就能长的很好，以后基本上就不需要怎么管理，就有南瓜吃了还有呢？
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明天腊八 护国寺小吃总店推出新粥品1月7号就是腊八节，喝一碗腊八粥，成为不少京城百姓圆民俗的重要选择。北京青年报记者从护国寺小吃总店了解到，今年这家老字号名店熬制腊八粥的原料包括莲子、瓜子、南瓜子、板栗、小枣、核桃仁、桂圆、百合、白芸豆等20种原料，继续沿袭用料足的传统，预计单店销量将超过200等会说。
年龄大别只喝牛奶,推荐常吃这4样食物第一种：深海鱼类。三文鱼、鳕鱼和鳗鱼这些来自深海的美味，不仅口感绝佳，还富含欧米伽-3脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸对心血管健康非常有益，同时也能促进骨骼的健康。第二种：坚果和种子，小身材大能量。杏仁、葵花籽、核桃和南瓜籽这些小零食不仅美味，还富含维生素E和蛋白质。蛋白还有呢？
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