哪些菜可以用砂锅做炖菜
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推荐大家多吃六种砂锅炖菜,驱除寒邪,增补能量过冬天接下来，我分享一下这六种砂锅炖菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、沙姜鸡煲准备食材： 土鸡、姜片、红葱头、蒜米、沙姜末、葱花。做法步骤： 1、土鸡剁成小块，然后加入姜片、生抽和食用油抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。2、切好沙姜末放入大碗中，接着淋入热油爆香等会说。
春季饮食宜淡不宜咸,建议多吃这8样!砂锅炖菜所需食材:洋葱、姜片、五花肉(可选)、白菜、粉条、豆腐、豆腐泡、火锅丸子、火腿等。还可以根据个人口味添加其他食材，如西红柿、香菇、藕片、木耳、豆皮、鸭血、肉片等。制作方法： 1、砂锅倒油烧热，加入洋葱和姜片炒香。如果条件允许，可以加点五花肉一起是什么。
立冬以后,增强体质要补钙!多吃这道砂锅炖菜!高蛋白低脂肪!我家的砂锅真的厨房是最辛苦的一个厨房锅具。那今天我们就来吃这个高蛋白低脂肪的炖菜，就这个炖菜，每周吃都不嫌腻。我家吃的可勤快了，你如果不知道吃什么的时候，就炖上这一锅，真的暖暖的，浑身都太舒服了！ 炖这个菜可以用牛腩，我买的这个牛腩不是那么太好，但是稍微多炖一会儿后面会介绍。
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