休闲零食0脂肪薯条_休闲零食0脂肪0糖
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2个月减重20斤:6个高效减肥心得分享高脂肪的零食和饮料往往是体重增加的主要原因。为了减肥，我戒掉了炸鸡、薯条、爆米花、饼干、蛋糕、甜甜圈等零食，不吃外卖宵夜，坚决远离重口味饮食，这样可以有效控制卡路里摄入，同时减轻身体负担。我坚持规律吃三餐，但不会吃到撑，每餐只吃到八分饱，这样有助于缩小胃容量，不说完了。
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同事吃了一口,一整袋给我拿走了里面每一根薯条都老厚实了！颜色太有食欲了品质看得见的好！还是0反式脂肪酸的，完全可以安安心心吃起来，果然土豆零食这块还得看乐事！每一种口味都很好吃！我最爱经典原味！就是很纯正的士豆香~口感酥酥脆脆香晕了！海苔味是我最近新宠！厚切的薯条配上海苔浓郁的香味，好吃到尖叫等会说。
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这四种食物,建议以后少吃炸薯条，还是各种油炸小零食，它们在制作过程中经过高温油炸，原本食材中的营养成分被大量破坏。而且，油脂在反复高温下会产生反式脂肪酸和致癌物质，如苯并芘等。长期食用油炸食品，会导致血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，增加患心血管疾病的风险。肥胖问题也往往与频繁食用油炸还有呢？
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