养肝第一大穴_养肝第一大穴位图片
三大穴位最养肝,碰一碰就有效!1按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。2 揉大敦穴盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚等会说。
养肝的第一圣药
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揭秘大敦穴:轻松养肝,每周只需一次!大敦穴，最早载于《灵枢·本输》 “肝出于大敦。大敦者，足大趾之端及三毛之中也， 为井木”。大敦穴是足厥阴肝经的第一个穴位。《经穴释义汇解·大敦》释:“敦，大也，厚也…因喻其趾端最敦厚，形似圆盂之敦器，故名大敦。”凡是带着“大”字的穴位，都是经气充沛、气血盈满之地。..
肝脾不适?两个穴位在家养肝护脾,零成本健康秘诀身体稍有不适，许多人首先想到的就是吃药。其实，如果情况并不严重，通过按摩手部穴位就能得到改善，不必急于用药。为什么选择按手呢？因为人体的各个脏腑在手上都有对应的反射区，通过刺激这些区域，可以有效地调理脏腑功能。当我们的脾胃出现不适时，可以按压三眼穴。这个穴位位是什么。
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