怎么做一个自己的食谱小程序

寒冬必备!八款简易营养美食,暖身暖心更暖胃请跟随我的脚步一起学习这些美味又健康的食谱吧! 一、南瓜土豆汤所需材料:南瓜、土豆、葱花。制作流程: 1. 将南瓜去皮切块;土豆同样处理后切成小块。二、板栗红豆百合汤所需材料:板栗、红豆、百合干、红糖。制作流程: 1. 板栗去壳洗净;红豆及百合提前浸泡。2. 把所有材料放小发猫。

中年人秋季必备!3款超级食疗菜品,助你健康过秋更应该关注自己的健康,通过适当的饮食来增强身体素质,抵御秋季的凉意。推荐食谱第一道:红枣枸杞炖鸡汤所需材料: 土鸡半只(约1000克),切块并清洗干净红枣10颗,去核枸杞一小把,约20克生姜数片适量盐清水适量制作流程: 焯水去腥:鸡块置于冷水中,加入几片生姜,高火煮沸后撇去小发猫。

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