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民间为何说“传彭祖之道杀人”?他的“长寿之术”是怎样的来求教与长寿之法，自然要学会“房中术的服气练形”，如何学习呢？实践出真知。彭祖弟子(注意一下二人名字) 采女学会了这些之后，回到宫中就教纣王，《神仙传》载“采女具受诸要以教王，王试之有验”。据记载，纣王学会了此术后，夜夜笙歌，就想把这个“补导之术”独自占有，不给外人知是什么。

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如何才能像圣人一样长寿?圣人到底是什么样的人？咱先说说这“圣人”是个啥。可不是电视里演的那种戴着高帽子，整天念经打坐的家伙。这篇文章里的圣人，活得可自在啦！他啊，就像个开了挂的人生赢家，既能融入社会，又不被世俗所累，活得轻松又长寿。他跟我们普通人最大的区别，就在于他懂得如何掌控自己的欲说完了。

70岁为寿命的决定期,如果早上喝水有这5个表现,一般会长寿!看看它们如何指引你走向长寿之路。一、温水润喉，轻柔唤醒沉睡身躯清晨起床后，用一杯温水开启新的一天，是许多长寿人士的共同习惯。温和热水不会激惹肠胃，同时能即刻推动血液流转，辅助消化机能从休眠中苏醒。如果你习惯用温水，而非冰水或过烫的水来冲刷口腔，这正说明你的身体是什么。

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心脏好不好,关键看指标!6个指标都合格,你可能比别人更长寿在现代快节奏的生活中，心脏不仅是我们身体的“发动机”，更是健康和长寿的重要“守门员”。很多人以为心脏病只与遗传或年老有关，但实际上，我们日常生活中的每一个细微变化，都可能在悄无声息中影响心脏的健康。今天，我们就来聊聊六大关键指标，了解它们如何决定心脏状况，帮助好了吧！

能不能长寿,先查心率?专家:55岁后,心率别超此数字?怎么看?心率与延长寿命之间究竟存在着怎样的关联呢？我们该如何管理自己的心率，确保健康长寿呢？心率快慢和寿命长短之间具有显著的关联性。心率，即心脏每分钟搏动的频次，是评估心脏健康状况的一个关键生理指标，对于了解心脏功能状态具有重要意义。个体的心跳频率与其全面的身体健是什么。

吃得越少,活得越久?一日三餐怎么吃,不妨学学钟南山的长寿菜单如何通过合理安排一日三餐，向钟南山院士的“长寿菜单”学习，做到既吃得健康，又活得长久。“长寿菜单”：钟南山的饮食哲学钟南山院士不仅以其卓越的医学成就广为人知，他的健康理念也深受推崇。钟院士长期倡导合理膳食，尤其注重食物的均衡搭配和适度摄入。与现代的快节奏生活是什么。

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发现空腹血糖高不是坏事,血糖高的人反更长寿?来看看医生怎么说你会怎么想？相信不少人会瞪大眼睛，怀疑是不是听错了。可是，若从一些医学研究的角度来看，事实真的如此。是的，你没有听错，空腹血糖高可能并不是一件坏事，甚至对于某些人来说，它可能是更长寿的秘密武器。首先，要搞清楚“空腹血糖高”究竟是什么意思。空腹血糖是指清晨醒来后小发猫。

年迈的树会怎么样?最古老的树已活了5000多岁,它为何如此长寿?狐尾松是世界上出了名长寿的树木之一，其它还包括银杏，面包树，巨杉等等，这些树经常被发现生长超过1000年。那么问题就来了，这些生长千年后面会介绍。树木年龄大了会怎么样？在我们继续讨论之前，我们需要了解一个事实，那就是任何生物，无论是植物还是动物，都不会真正死于衰老，衰老实际上也后面会介绍。

老人平常食欲不好,如何才能让他们过好年?这样做才有助于长寿每逢佳节倍思亲，尤其是对于年迈的长辈来说，健康的饮食不仅关乎身体状况，更是团圆幸福的基石。然而，老人平常食欲不好，这个问题长期困扰着不少家庭，也让人不免发出“怎么才能让他们过好年”的疑问。现代生活节奏快，饮食习惯多变，老人们在口味和消化方面的变化使得餐桌上的菜说完了。

揭秘长寿体质的4大特征,速来对照自查!长寿并非是遥不可及的梦想，它常常与个人的生活习惯以及身体特质有着紧密的联系。今天，就让我们一同揭开那些可能暗示“长寿体质”的四大特点，并探讨如何从日常生活出发，朝着长寿的方向迈进。长寿，人类永恒的追求！自古以来，长寿便是人们共同的心愿。从秦始皇不惜一切寻觅长是什么。

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