哪些食物含多酚类物质_哪些食物含多酚最多
多吃含类黄酮的食物,可以预防老年痴呆,都有哪些还有一种非常重要的物质——类黄酮，对我们的健康同样至关重要。类黄酮是一种存在于植物中的酚类化合物，不仅仅是在常见的蔬菜水果里，它等我继续说。 适量摄入富含类黄酮的食物，有助于预防老年痴呆等神经退行性疾病。类黄酮对大脑的保护作用关于类黄酮对大脑的保护作用，科学界已经有了等我继续说。
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警惕!医生警告:这3种蔬菜可能加速肝脏损伤,肝癌风险增加茄子可能并不是理想的食物选择。茄子中含有一些可溶性氧化酶和多酚类物质，这些成分在健康人群中通常能够被正常代谢。但是，在肝功能受小发猫。 黄瓜由于含水量高，看起来对肝脏应该是友好的。但黄瓜中的某些挥发性油和生物碱成分，在一些敏感体质的人中，可能会引起轻微的肝脏不适。..
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警惕:与石榴相克的3种食物,同食可能引发疾病!多酚类物质和抗氧化成分，赢得了“果中之王”的美誉。然而，在享受石榴带来的美味与健康的同时，我们也不得不警惕那些与它“性格不合”的食物伙伴，它们或许会在不经意间，给我们的身体带来不必要的负担，甚至引发不适。石榴的“死对头”，吃了就是没病找病！这3种食物，切记别一起吃等会说。
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