喝什么粥养脾_喝什么粥养脾胃缓解便秘
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冬天吃它大补!养脾肺、祛寒补肾,还不会助热生痰就能起到养脾养肺，补肾祛寒的效果。一、冬天吃这个是大补，糯米的营养价值不容忽视(1)吃糯米能养肺补脾，对寒湿体质尤为重要糯米的性味是什么。 粥、糕点等中食用，能够满足身体的能量需求，增强免疫力。三、糯米虽好，但这些人尽量少吃NO.1湿热体质的人吃多了糯米可能会上火湿热体是什么。
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3种汤坚持喝一冬,养胃护脾补元气,养好身体少生病然后在吃饭时再适量喝一些温热的汤。这种方式不仅不会增加脾胃的负担，还能最大限度地发挥汤的养生功效。第一个养胃护脾的汤，很多人可好了吧！ 第三种推荐的汤是南瓜小米粥汤。别小看这碗看似普通的汤，它可是脾胃的“贴心小棉袄”。南瓜富含胡萝卜素和维生素A, 有助于保护胃黏膜，好了吧！
养脾等于养命!5个中成药堪称健脾“王中王”,不惧脾虚张叔叔是一名退休教师，自从退休后日子轻松愉快，但随之而来的是身体异常。他总是感觉没什么食欲、气短无力，而且即便进食不多饭后总是有还有呢？ 中医则认为脾是涵盖了多种功能的集合概念，脾主运化，脾是人体食物消化、吸收的重要脏器，因此将脾称为“后天之本”、“气血生化之源”等还有呢？
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