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医生研究:花生与血管密切相关,怎么吃、吃多少今天揭秘!可他总觉得自己的健康还算“还行”。不过，随着一次体检结果的出现，他终于开始意识到问题的严重性——他的血管逐渐变得僵硬，心血管的风险也在悄然增加。当时，我向他提到了一个让他感到新奇的食物——花生。你可能会纳闷，花生不就是个常见的小零食吗？怎么和血管健康扯上关还有呢？

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花生与血管息息相关?该怎么吃、每天该吃多少?医生告诉你答案花生，大家可能都吃过，尤其是在零食中，或者作为日常餐桌的一部分，但是，很多人可能不知道，花生和我们身体的血管有着非常密切的关系。它到底如何影响我们的血管健康？我们又该怎么吃，才能最大化地发挥它对健康的益处呢？从我的临床经验来看，花生的好处不容小觑，尤其在保护心血管小发猫。

引以为戒!糖尿病5个“没想到”,你了解多少?甚至血管，结果呢？说不好，你连自己怎么生病的都不知道。所以今天，就来聊聊糖尿病给身体带来的5个让人意想不到的后果，它们会在你不经意的时候悄悄“登场”，有时甚至比糖尿病本身更难以察觉！眼睛病变，这个大概是糖尿病最“隐秘”的一个危害。糖尿病的影响不仅仅是让人吃东西还有呢？

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老人不会无故脑出血!医生:不想血管堵塞,多吃这4物不知道怎么就突然被脑出血这类问题找上门来，这到底是怎么回事？脑出血，顾名思义，就是脑内的血管破裂，血液流到大脑里去，形成血肿，压迫到正等我继续说。我自己在医院里工作了多年，见过很多因为不良饮食习惯而导致脑血管疾病的病例，而那些坚持良好饮食的患者，往往能够在衰老的过程中保持更等我继续说。

血管斑块的生长速度,和什么有关?怎样才能知道斑块不长了?当我们出现血管的硬化斑块时，通过我们的调整控制，怎样才能知道斑块不再生长呢？一是理论方法，按照斑块生长的理论，通过他汀类药物治疗，只要长期保持低密度脂蛋白胆固醇在1.4mmol/L以下，并且去除吸烟、精神紧张、熬夜等诱发血管炎症反应的危险因素，斑块在理论上得以控制。二还有呢？

血管悄然硬化,斑块渐生!采取这些措施,斑块或将缩小甚至消散在体检日益普及的当下，越来越多的人惊讶地发现，自己的颈动脉里居然长出了斑块。要知道，心血管疾病堪称全球头号致死疾病，在我国同样也是引发死亡的首要因素。那么，动脉斑块究竟能否被清除？又该如何实现逆转呢？专家表示，倘若能在早期就对风险因素加以控制，动脉粥样硬化疾病好了吧！

能不能长寿手背青筋有暗示?医生:有3特征长寿几率更大想知道自己能不能活得长，光看手背上的青筋就能得到一些线索？你没听错，青筋不单单是肌肉发力后的“动脉曲张”，它还可能是健康状况和生命力的一个信号。听说过“手背青筋”不只看血压的事？你不信，别急，先听医生怎么说。很多人会觉得，手背上的青筋露得越多，证明自己年纪大、..

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血管好不好,从脸上能看出来!提醒:若出现这几个表现,抓紧检查只有做体检的时候才能知道自己的血管健康状况，其实，血管好不好，很多时候从你的脸上就能看出来，你也许会觉得奇怪，为什么脸上的这些小细节小发猫。没怎么放在心上，可是，我看到她脸上有一种特殊的苍白和暗沉，尤其是额头和眼角处的细纹明显加深，看起来比她实际年龄老了不少。经过详细检小发猫。

我国5亿人有痔疮?有些痔疮是擦屁股“擦”出来的!看你中招没?很多人却不知道，痔疮的形成与我们的日常生活习惯，特别是如厕时的一些不当行为密切相关。今天，我们就一起来探讨一下，为什么有些痔疮是“擦”出来的，如何有效预防并保护自己的健康。痔疮的形成与生理机制痔疮是肛门及直肠下端的血管因压力过大而肿胀、扩张形成的。简单来说是什么。

早餐是养护心血管关键时刻,中老年人,常选3种早餐,降低胆固醇你有没有想过，早餐，作为一天中的第一顿饭，竟然能成为养护心血管的关键时刻？很多人都知道早餐要吃，但究竟怎么吃，才能帮助我们更好地保持好了吧！他才意识到自己早餐的结构严重缺乏纤维素和抗氧化物，这些都是帮助身体清除过多胆固醇的关键成分。根据研究显示，蔬菜和全谷物中含有丰好了吧！

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