什么饮料可以治失眠_什么饮料可以代替酒
警惕!你爱的功能饮料竟隐藏失眠、肥胖和抑郁风险,还伤“心”又“伤...咖啡因过量喝完功能饮料之后感觉效果可能比喝茶或普通咖啡要好，但是咖啡含量远高于普通咖啡或茶的功能饮料，怎么会没有这种感觉呢？ 咖啡因含量高，确实可以在短时间内提高警觉性和集中力；然而，大家要知道：过量摄入咖啡因会导致一系列副作用，包括心悸、高血压、失眠，以及严重等我继续说。
这种紫色饮料喝了倒头就睡?本文转自：人民网-科普中国流言：“睡不好，喝了某紫色运动饮料，很快就能入睡，还能治失眠。”近日，在社交媒体平台流传着：睡不好的都去喝紫色后面会介绍。 喝了能够缓解疲劳，可以立刻改善睡眠质量。喝了倒头就睡，这个紫色运动饮料真的有这么神奇吗？ 什么是茶氨酸？真的有助于睡眠吗？ 1949年，茶后面会介绍。
“体考神器”有用吗?褪黑素是失眠“神药”?5月科学流言榜“怼怼”...饮品，究竟能不能帮考生们提升成绩？褪黑素又到底能否安全治疗失眠？这些服用保健品的“三言两语”，背后的科学真相是什么呢？科普之路任重小发猫。 维生素片可以代替吃水果？流言：多吃水果可以补充维生素，但有的人不爱吃水果，那么“维生素片”和果汁也可以代替。真相：每一种果蔬都含有小发猫。
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