如何让自己不焦虑把状态调整好
元气满满迎接新学期 这份开学攻略请收好焦虑等状态如何帮助孩子调整好状态？ 这份开学攻略请查收→ 01 学生篇 1 调整心态，轻装上阵每天给自己一点积极的心理暗示，可以感到轻松快乐、增强内心的愉悦感，同时让自己适度紧张起来，精神饱满地迈进新学期。2 确定目标，循序渐进开学前，给自己制定一个容易达到的小目标说完了。
高考临近 如何做好心理调适?来源：午间新闻广场高考即将到来，由于时间紧、压力大，有些考生容易出现焦虑等症状。如何调整心理状态，让身心保持良好水平迎接考试呢?一起来听医生的建议。关注自身优势增强自信心缓解“考前焦虑”医生表示，高考作为选拔性考试，考生的压力不仅来源于自身，也来源于学校、家庭后面会介绍。
一半在雨里洒脱,一半在春光里旅行莫言说：“真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。”所以，不对抗风浪的人，才能逐浪而行；不抱怨经历的人，才能获得成长。..
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