什么姿势耍手机颈椎不累
肩胛骨缝疼痛伴手麻,是颈椎病引发?不一定,这个因素也会引发认为是颈椎退化所致。但生活中不乏类似的例子：某位朋友经常熬夜加班，第二天醒来肩背酸痛、手麻不断，却并非简单的颈椎问题。这种看似熟悉的症状，或许还与其他因素有关。一、生活习惯与姿势的不经意影响在日常生活中，长时间使用电脑、低头玩手机已成为普遍现象。不良坐姿和好了吧！
人不会无缘无故得颈椎病,医生说出了实情:或是这三个原因起因的她经常需要低头看手机视频找灵感，有时一看就是几个小时。晚上回家还要伏案写教案，常常保持一个姿势超过两小时。就在张医生准备进一步等我继续说。 颈椎长期处于负荷状态。紧接着，一位优雅的钢琴教师王女士也因类似症状前来就诊。她常年保持低头弹琴的姿势，加上没有形成良好的运动习等我继续说。
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良好姿势,守护颈椎健康低头对颈椎不好。如果枕头高的话，睡觉8小时=低头看手机8小时，第2天醒来，你肯定会觉得脖子酸痛不已。正确的描述应该是“好枕无忧”。那么，什么是好枕呢？合适枕头的高度，是人无论仰卧、侧卧，都能保持颈椎处于中立位。睡眠时，保持这个姿势最健康。想要拥有健康的颈椎，就要加后面会介绍。
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