甘油三酯吃鱼油降得快吗
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吃鱼油能降血脂?很多人可能都吃错了……“吃鱼油能降血脂？”很多广告里都宣传说“吃鱼油能降血脂、清除血管垃圾”，让血管更健康。流言分析这种说法不够严谨。“血脂”不是单一指标，一般的血脂四项包含总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。鱼油中的Omega-3 脂肪酸并不能降低胆固醇和低密度脂蛋白后面会介绍。
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吃鱼油能降血脂?很多人可能都吃错了流言“吃鱼油能降血脂？”很多广告里都宣传说“吃鱼油能降血脂、清除血管垃圾”，让血管更健康。流言分析这种说法不够严谨。“血脂”不是单一指标，一般的血脂四项包含总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。鱼油中的Omega-3 脂肪酸并不能降低胆固醇和低密度还有呢？
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鱼油可以降低血脂?提醒:常吃这3种食物,血液干净,血管通畅很多人听说鱼油可以降血脂，于是纷纷尝试。那么鱼油真的有这种效果吗？今天就聊聊这个话题。鱼油真的可以降低血脂吗鱼油中的主要成分是Omega-3脂肪酸，包括EPA和DHA,这些成分对调节血脂确实有一定作用。研究表明，鱼油可以帮助降低血液中的甘油三酯水平，同时略微提高好胆后面会介绍。
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