什么食物或者药材养脾
【中草药科普】每天认识一味中草药-桂花桂花不仅被广泛用于园林美化和食品加工，还是一味重要的中药材，自古以来就在中医临床中发挥着重要作用。功效桂花性温，味辛，归肺、脾、.. 月经周期延长或者月经量少、行经腹痛等，都有改善作用。此外，桂花还含有丰富的氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生好了吧！
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脾脏是健康的关键:补强、唤醒与调理,让疾病无处藏身!①脾阳虚——就像加工食物的温度不够。脾阳源自肾阳，通常脾阳不足时，肾阳也会出现亏虚。可以采用桂枝、附子、肉桂、补骨脂等药材，通过补肾阳来增强脾阳。②脾阴虚——就像机器运转缺乏润滑油。脾阴与肾阴相关联。滋阴药材有两类，一种是既能滋阴又能暖脾的，如山药、黄精好了吧！
金元名医张元素的一个妙方,3味药材,可调养脾胃,改善虚弱不足脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏，无论人体摄入什么食物，都需要经过脾胃的消化和运化，再加上脾胃本身就很柔弱，若是负担过重，便不可避等我继续说。 仅用到了3味药材，分别是白术、枳实还有荷叶，能够健脾消食、行气化湿，在脾胃的调理方面，具有非常突出的效果。就方剂里的三味中药而言，其等我继续说。
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