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3种汤坚持喝一冬,养胃护脾补元气,养好身体少生病但从健康的角度来看，最好的喝汤时间其实是饭前喝少量的清汤，帮助唤醒脾胃功能，然后在吃饭时再适量喝一些温热的汤。这种方式不仅不会增等我继续说。具有很好的健脾养胃作用，尤其适合脾胃虚弱、消化不良的人群。一项针对300名胃病患者的调查显示，长期食用南瓜小米粥汤的人，胃痛、腹胀等我继续说。

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肝气不足百病生!医生痛心苦劝:冬季多做这4事,养好肝脏不生病生活习惯等方面来避免肝气不足引发的各种健康问题呢，冬季多做这4事，养好肝脏不生病。保持肝脏温暖比吃补品更重要冬季寒冷，不仅会让人感到浑身乏力、无精打采，还容易导致肝气的流通受阻，许多人在寒冷的季节里，喜欢用保健品来“补”肝。但实际上，肝脏的保养更应该注重温暖等我继续说。

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分享一款金黄色的仙人球,花色鲜艳爱开花,皮实好养不生病分享一款金黄色的仙人球，花色鲜艳爱开花，皮实好养不生病仙人球是很多花友都喜欢的一种植物，长势旺盛，观赏价值极高，并且养护起来也是很简单的，非常的大气，仙人球是很有格调的。本身还非常的耐旱，对水分的需求不是很大，不过很多新手花友都不知道养什么仙人球比较合适。今天小等我继续说。

不容错过的3种漂亮花,好养好看不生病,老花匠都抢着养不容错过的3种漂亮花，好养好看不生病，老花匠都抢着养现在喜欢养花的朋友越来越多了，大家看到好看的花卉都很想带回家种植，不同的花卉都有不一样的特点，今天小编就给大家分享几种适合新手花友种植的花卉，真的是很好看的，非常的大气，开花能力是很不错的，喜欢养花的朋友就一起是什么。

末伏时期多吃这3样,养好脾胃轻松过秋,增强免疫力不生病养出强壮好身体。一、多吃鱼鱼肉的营养比较丰富，富含油脂蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能够帮助我们维持正常的生理功能。加上鱼肉肉质清凉，口感鲜美开胃健脾，在末伏阶段给家人多做几餐鱼肉，也是蛮不错的，今天分享的是清蒸东星斑。--【清蒸东星斑】- 准备一条大后面会介绍。

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