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8种治愈系饮食给心灵做个SPA不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪。好消息是，“减压食物”确实存在，有一些食物已经被证明能减轻焦虑和抑郁。吃对食物的确有助于优化心理健康，帮助心理疾病患者改好了吧！

你吃的奶油是真的吗?揭秘植物奶油和动物奶油的真相你喜欢吃蛋糕吗？你知道蛋糕上的奶油是怎么做的吗？你可能觉得奶油就是奶油，没有什么区别，但其实不然。市面上的奶油大致可以分为两种：植物奶油和动物奶油。它们的成分、口感、营养价值和安全性都有很大的差异。那么，植物奶油和动物奶油到底有什么区别呢？哪一种更好呢？本文好了吧！

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你吃的是植物奶油还是动物奶油?揭秘奶油背后的真相你喜欢吃蛋糕吗？你知道蛋糕上的奶油是怎么做的吗？你可能觉得奶油就是奶油，没有什么区别，但其实不然。市面上的奶油大致可以分为两种：植物奶油和动物奶油。它们的成分、口感、营养价值和安全性都有很大的差异。那么，植物奶油和动物奶油到底有什么区别呢？哪一种更好呢？本文是什么。

什么糕点最伤胃?是蛋糕吗?医生提醒:4种糕点老年人要少吃张阿姨恍然大悟："难怪我每次吃完油条后总觉得胃里不舒服。第二种需要警惕的是含奶油的糕点。奶油虽然香滑可口，却含有大量饱和脂肪，不仅容易引起消化不良，还可能导致血脂升高。李医生建议："如果实在想吃奶油蛋糕，可以选择低脂奶油或者水果蛋糕作为替代。第三种要谨慎食用等会说。

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第897章不能再叫我女儿!第八百八十七章不能再叫我女儿！林画音晚餐素来吃的不多，一块水果夹心的奶油蛋糕果腹，登时就饱了。“女人吃甜食有利于内分泌。还能美白肌肤。”萧正见林画音吃的十分满意，咧嘴微笑道。“虽然你的皮肤状态和精神面貌一直保持的不错。但毕竟年纪不小了。以后得多注重一下保是什么。

第七百七十六章要减肥奶油和蛋糕胚都是宋拂晓提供的方法做出来的，只是最简单的蛋糕，做的还挺像模像样的，再放上一些水果，惹得宋拂晓都馋了。奶油蛋糕受到了全家人的喜欢，尤其是那群小孩子，要不是沈母不让他们多吃，他们是恨不得每顿都吃一个的。“娘，我还想吃蛋糕。”一本正经的瑞瑞小朋友脸红着好了吧！

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知名女星自曝:怀孕了终于可以吃了!之前没一天吃饱……女星黄奕在采访中自曝当演员没一天是吃饱的怀孕了终于有机会吃了一度胖了55斤她说起自己怀孕前“当明星没一天是吃饱的”都在挨饿，怀孕终于有个机会可以吃怀孕吃都是给孩子的但是没想到都胖到了自己身上她称自己夸张到奶油蛋糕都能吃半个这番言论引发了不少网友的讨论，有还有呢？

饿了就吃这5种食物,让减肥速度翻一倍!减肥，需要进行饮食管理来降低卡路里摄入，这个过程中我们会感觉到饥饿感的来袭，饥肠辘辘很想吃东西。而选择合适的食物来充饥，不仅能满足味蕾，还能控制热量摄入，更换后的管理身材。那么，三餐之余当饥饿来袭时，减肥的人应该吃什么呢？如果你选择吃薯片、饼干、奶油蛋糕的话，不好了吧！

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同是奶油,植物奶油和动物奶油有何区别?为了健康,早点搞清楚很多人都爱吃甜食，甜食会刺激多巴胺的分泌，让心情变得快乐，毕竟生活已经很苦，需要吃点甜来调剂一下。甜食中的奶油蛋糕深受大家喜爱，所以生日上一定要来一个，才能觉得更加快乐。大多数人肯定都是直接买一个或是订购一个蛋糕，从没想过上面的奶油有什么区别吧？要知道，奶油可是还有呢？

第八百一十八章计划伊始“朋友？”允宝点头，“是小夏阿姨啦！人很好的，经常给我带东西吃！”他想起夏苏之前给他带的奶油蛋糕就激动不已，真不知道什么时候可以再吃一次。……“这封停云什么时候这么心大了，居然会把许霭放在你这里。”夏苏靠在沙发上，啃了个苹果瘫在那里，满脸地不可置信。姜卿，“不说完了。

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