什么是应激反应心理学_什么是应激反应会持续多长时间
一听见某人说话就莫名烦躁,其实是创伤后的应激反应在心理学中，这样的反应通常被看作“创伤后的应激反应”的一种表现。有时候，我们以为自己已经从不好的经历中走了出来，但实际上那份情感等会说。 我们可以尝试回想：是什么样的场景、经历，让我对这种声音格外敏感？ 当年我是否积压了很多恐惧、愤怒或委屈，却无处宣泄？当我在当下与对方等会说。
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糖尿病患者必读:巧用“心流状态”科学控糖3大策略糖尿病患者血糖波动与心理状态密切相关。长期焦虑、分神等负面情绪会刺激皮质醇分泌，引发胰岛素抵抗。而心理学中的“心流状态”(专注、愉悦的高效状态),正成为辅助控糖的新思路——它不仅能提升健康管理效率，更能从根源降低应激反应，帮助血糖“稳如直线”。--- 一、心流状还有呢？
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别让心态毁了你,不输阵的情绪掌控法,受益一生的心灵励志书之危机中...这种情况在心理学上被称为“应激反应”或“危机应对”，在生理上可能表现为肾上腺素激增，心跳加速，注意力高度集中，而在心理上，则可能表现等我继续说。 在日常生活中，通过锻炼身心、增强心理韧性，也能帮助我们在遇到危机时更好地应对和发挥潜力。查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅等我继续说。
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