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这个红色水果,竟是“下火”佳品,立春后常吃,扑灭内热、少生病有一种水果，它如同清泉一般，能扑灭我们体内的“火”——草莓。草莓的好处太多了草莓，性凉，味甘、酸，归肺、脾经，草莓的凉性能够中和体内后面会介绍。降火、生津的作用，和草莓搭配在一起，下火效果加倍。主要是制作简单，食材也容易买到，在家就能轻松做。健康小贴士：脾胃虚寒者适量食用：草后面会介绍。

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...这种能让你痛快拉屎的水果,正大量上市!清肠排毒、润肺降火,别错过!但也没有什么效果。这时候，您一定需要这样一种食材！它长得像红薯，放在嘴里嚼一嚼，脆甜多汁、生津止渴；吃进肚子里，它马上化身“推粪战士”,帮我们把“陈年宿便”统统排出！这就是——雪莲果！水果界的“泻药” 雪莲果，又被称为菊薯、..

冬天吃这水果,润肺化痰去火养脾,简单一蒸美味又健康冬季食用这种水果，具有润肺、化痰去火和养脾胃的三重功效，简单蒸制后风味绝佳。许多人只知道苹果四季皆有，却不知道它其实在秋冬季节才好了吧！所以即使桂圆有很好的滋补效果，也要控制好摄入量哦！所有材料准备好后全部放入碗中，然后将碗置于冷水蒸锅内，大火烧开后再继续蒸20分钟左好了吧！

第14章吃点水果,降降火给她剥了个橘子，“吃点水果，降降火。”尤欢：…客厅里就剩下尤欢和田玥，她凑过去搂住田玥的手臂，靠在她肩膀上撒娇，“妈妈，周言卿真的是个很好很好的人。”尤欢把这两天和周言卿相处的细节都说了一遍。顺便又把齐宴书那只狗的所作所为拎出来对比，有了参考对象，田玥对这个女婿是什么。

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孕妇上火怎么办?提醒:切忌服药,多吃这些水果或有效降火!孕妇也可以适当多吃一些去火的水果，帮助缓解身体不适的症状。那么，孕妇上火可以吃哪些水果呢？ 1、山竹山竹是一种凉性的水果，其中富含维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，既有去火的作用，对身体也有很好的补益作用。不过，山竹也不能食用过量，山竹性质较寒，且含有较多的等会说。

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7月最鲜甜的是它,比水果还好吃!清热下火又润肠,碰到别错过

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肝火旺盛吃什么水果好?如今很多年轻人都是无辣不欢，喜欢吃重盐重油的食物，但是这样的食物很容易让人上火，加上很多年轻人也爱熬夜，就更会让肝火旺盛了，肝火旺盛会让人出现耳鸣，眼干，舌燥等问题，对于身体健康是非常不利的。其实在我们身边有很多降火水果，出现肝火旺盛的时候，吃一些降火水果能够起到好了吧！

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痘痘肌福音:9种水果帮你告别痘痘和痘印,速来了解!水果是维生素和多种营养元素的重要来源，这也是食用水果对健康有益的根本原因。对于治疗痘痘，水果确实能起到辅助作用。接下来，就为大家揭秘那些能对抗痘痘的9种水果，让我们一起来看看吧！ 01:山竹(100g热量72千卡、GI值67) 山竹具有显著的清热降火和清凉降燥效果。对于那些好了吧！

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秋季常吃它,一周三次,缓解喉咙疼痛、止咳化痰,提升睡眠质量秋天天干物燥，容易上火，引起嗓子干燥痛痒，皮肤干裂，这个时候，建议使劲吃这果，堪称“润喉王”,中老年一周3次，清喉降火、止咳润痰，睡眠好了，身体也倍棒。雪梨是一种很常见的水果，它甘甜多汁，很受大家的喜欢，雪梨不仅含有丰富的维生素，还富含钾、镁、钙、磷等微量元素是什么。

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谁懂这碗汤的含金量,熬夜救星,喝完整个人都舒服了只有广东人才懂这碗汤的含金量，滋润去火，清月干明木，妥妥的熬夜救星。橄榄真是个好东西，当水果吃越嚼越回甘，煲汤喝，会生津润fei,清甜回甘。石斛滋阴润fei,解9护甘，提高免yi力。加了鲍鱼和排骨，汤水鲜美清亮，还健啤温补。月干huo旺旺的朋友多喝它，每周煲上一两回，大人孩子都能喝等我继续说。

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