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锌是“聪明之根”,多给孩子吃4种高锌菜脑袋聪明学习好锌是人体必需的微量元素之一，对孩子的成长和发育有着重要作用。特别是在促进脑部发育、提升学习能力和专注力方面，锌被称为“聪明之根”。锌丰富的食材种类多样，合理搭配可以让孩子在享受美味的同时，摄取充足的营养。今天为大家推荐四道高锌家常菜，做法简单，适合全家人享用等我继续说。

第一百四十九章秦老师你挺赏心悦目的男人眉梢间微动，视线飞快地在冰箱里扫视，幸好，阿姨买的菜种类够多，不然还真不知道能做些什么。苏尹见他不说话，有些心虚，轻声又说：“好吧，我承认是有那么一点点的挑食，但也只是一点点。”秦时宴低头看她，无奈点头：“尹尹，你先去坐着休息，我来做饭。”两人并肩挤在冰箱前，距离好了吧！

第428章:物价得到了宋寒江的认同，夏妮眼睛更亮了，她恨不得现在就回家把设计图画出来，好在她的理智尚在，按捺下激动，继续逛超市。超市非常大，里面的货品琳琅满目，种类齐全，无论想买什么，基本上都能在超市里找到。他们一家主要是采购食材以及生活类物资。“这边的菜好贵啊。”逛到食材区好了吧！

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第五十四章你今天陪我第二天一早，宋乔如常上班。协议虽然达成，但她的工作不能停。她留下来照顾顾梦梦也不过是告诉李嫂今天买什么菜，做什么汤，偶尔给顾梦梦等会说。好在环境还不错，四周还挂着彩灯，周围也用栏杆围着，旁边就是一个波光粼粼的湖。此时天色一黑，已经有三两对情侣落座，正你侬我侬地调笑着等会说。

第三十八章冤家路窄“这年头离婚跟买个菜一样，有什么大不了的，反正就是为了给你妈一个安慰，还不如找个同阶层的，有钱人就是tmd事儿逼！”莫娜娜老公家里也有是什么。也就是丈夫对她还不错，否则她早就离婚了。其实莫娜娜也想不明白，夫妻俩正值生育最佳年纪，也没有刻意做避孕，双方身体都没问题，怎么就是是什么。

第237章心中猜测“我让阿姨买了新鲜的菜回来，你看看要做什么。”这句话，苏酥是对着沈明远说的。“知道了，你俩坐着。”有些无语地斜了苏酥和舒曼孜两还有呢？舒曼孜的心情非常不错。沈明远那边的动作也挺快，不到一个小时已经做好了四菜一汤。“饭好了。”饭菜的香味儿飘出来，溢满整个屋子。还有呢？

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第一百七十八章嫌弃所以她一早到市场买了点青菜，又割了二斤的猪肉，准备做两道素炒青菜再弄个炖肉，也够对付农村人了。厨房里，吴有为见饭菜弄得这么寒酸，不由得皱眉质问道：“我不嘱咐过你弄的丰盛点吗，这些菜还不如平时咱们自家吃的！”“吵吵什么，他一个穷酸乡下人，我能让他进家门就不错了，这些说完了。

第四百零八章送节礼沈遇则负责去外头购置好酒好菜，总不能让宋玉枝在过节的时候，还围着灶台忙个不停。而且趁机多尝些别家的好菜，对宋玉枝来日调整宋记的经营方针，也有好处。至于宋玉枝，她最擅长的灶房活计，都被长辈给“夺走”了。别的她也实在不擅长，顿时就显得无所事事起来，询问自己干点啥？是什么。

第217章吃醋我去买些好菜做给你吃。”秦风笑了笑，道：“珍清姐，我也很想留下来吃饭，但是我今日有事，要去帮病人看病呢。”“病人，咱们村么？谁啊？”秦等会说。你去瞧瞧也不错，估计还能想到办法呢。”随后，卢菲然看向秦风，道：“我有个问题，你必须老实回答，上回珊仪与你玩了什么游戏以后，我发现她最等会说。

第一百八十八章威胁再多买点菜回来。”“二妹，我去就好，妹夫难得来一次，你让他家里休息。”“就让他去，大嫂，咱俩还有别的事。”何翠自己虽然没太多主意，但等我继续说。有什么直白地写在脸上，但有礼貌懂分寸。几个小朋友正吃得高兴，门口忽然传来一阵声响。江晚吟心头一凛，不会这么快吧！她立马站起来往外等我继续说。

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