早上喝什么豆浆最补气血_早上喝什么豆浆最好
补气血早餐计划早上开始，您可以尝试以下豆浆饮品来补养气血： 1. 黑豆红枣豆浆【食材】黄豆30克，黑豆30克，红豆30克，红枣5颗，清水800毫升。【作用】补养气血，养肾益阴，健脾利湿。2. 小米山药豆浆【食材】小米50克，山药60克，红枣8颗，枸杞10克，清水800毫升。【作用】调养肠胃，滋阴养颜。3. 红等我继续说。
七款营养补气血豆浆配方,让你吃出好气色!
听劝喝了大半个月,脸色红润润,拍照都不用美颜了今天的养颜食谱是黑米花生小米羹。这是我的亲闺蜜强裂推荐给我的，不仅能养颜，还能补气血，对女生很有好处的。本来我是不相信的，但架不住她一直说呀。反正平时都要喝豆浆，索性就试试。打出来是这种酒红色的，口感香醇丝滑，还有股花生香味，放一会儿表面起了一层奶皮子。超好喝说完了。
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