饭后喝什么解腻又助消化
年过70岁要少喝茶水?医生坦言:不想住进病房这5种茶不要多喝茶，本是个好东西。但凡是个中国人，家里总少不了茶罐子。清晨一杯，醒脑提神；饭后一杯，解腻助消化；闲暇时一杯，养性怡情。可这东西，到了七十岁往上，就得悠着点了。要不然，茶没喝出养生，倒是喝进了医院，病房里点滴一插，床头一躺，比谁都清醒。你说茶有啥好怕的？不就是泡点叶子水，小发猫。
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大餐后喝3杯茶,一杯养胃、一杯消食、一杯通便!假期期间，无论是结伴出游，还是走亲访友，亦或是宅家，都免不了大吃大喝，更难免吃得油腻。想必很多人或多或少会出现一系列身体不适，比如吃东西总觉得腻，胃口不佳，饭后常感脾胃积滞，消化不良，腹部胀满，大便不畅等。今天给大家分享节后喝3茶，解腻促消化、通便顶呱呱。1、柠檬红茶小发猫。
医生调查揭示:晚饭后常吃苹果,身体竟有3大惊喜改变!赵大爷经常说：“饭后吃个苹果，既解腻又清口，还能促进消化。”虽然这听起来像是老一辈人的经验之谈，但其实，在饭后享用一个苹果确实是个非常健康的好习惯。大家都知道苹果营养丰富，但你可能不知道的是，晚上食用苹果所带来的好处远不止满足口腹之欲那么简单。苹果富含膳食纤好了吧！
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医生调查发现:晚饭后常吃苹果的人,不出4月,身体或有3个变化赵大爷总是说：“饭后吃个苹果，既解腻又清口，顺便还能消化。rdquo; 虽然这种说法听起来像是老一辈的经验，但其实，饭后吃个苹果真的是等会说。 皮肤好像没什么直接关系，但实际上苹果中的维生素C和多酚类物质，对于皮肤的健康至关重要。它们能促进胶原蛋白的合成，帮助修复皮肤细胞等会说。
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空腹时这4类食物千万别碰!否则胃部受损,营养流失!又匆匆喝了杯冰咖啡提神，接着啃了块牛排补充能量，饭后还喝了杯绿茶解腻。不久之后，他开始感到胃痛难忍，脸色苍白。原来，空腹吃苹果会刺激胃酸分泌，而冰咖啡则加剧了胃部的不适感，未被充分消化吸收的牛排加重了肠胃负担，最后的绿茶更是让脾胃受寒。最终，小李因急性胃炎被紧急说完了。
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