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听说DHA能让宝宝变聪明,不能让宝宝输在起跑线上?为了不让宝宝输在起跑线上，这届爸妈真的很拼，6 个月送早教班，1岁开始英语启蒙，胎儿时期就开始补充DHA。DHA,没吃过的人想必也有所耳闻小发猫。这一阶段适当补充DHA对孩子的反应、思维等都能得到较好的锻炼。04 降低产后抑郁千万不要小看产后抑郁，研究表明，我国有50%-70%的女小发猫。

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一直给宝宝吃DHA,到底是不是交智商税?看专家怎么说!让宝宝更加聪明伶俐，反应敏捷。同时，对视网膜的良好发育也功不可没，为宝宝拥有明亮的眼睛奠定基础。想象一下，一个聪明活泼、眼睛明亮的宝宝，是多么惹人喜爱。但是，过犹不及的道理在补充DHA 这件事上同样适用。有位家长满心欢喜地给孩子补充DHA,却没想到孩子晚上吃完后后面会介绍。

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应用宝资讯:伊利金领冠育护奶粉,5倍DHA助力宝宝好脑力!这就像是给宝宝的肠道派去了“小卫士”,能够调节肠道菌群，增强肠道免疫力，有效预防便秘和腹泻等常见问题。再比如，含有DHA的后面会介绍。又可能导致宝宝缺乏相应的营养元素，影响宝宝的正常发育。另外，脂肪、蛋白质和碳水化合物这几个“主力队员”的比例也很关键，后面会介绍。

宝宝大脑发育离不开DHA,怎么补?早就听说过，人体大脑发育离不开DHA,《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》里也肯定了这一点。所以，在孩子大脑发育的黄金几年，我们一定要照顾好宝宝，让他每天摄入足够的DHA,以此保证他们大脑发育的需求。一般来说，家长注意分龄营养，照顾宝宝喝奶或者吃食物，是可以获还有呢？

宝宝补充DHA,作用是什么呢?DHA,学名为二十二碳六烯酸，是一种对人体至关重要的Ω-3多不饱和脂肪酸。它在人类大脑皮层、视网膜以及心脏等组织中占比较高，被誉为“智能脂肪”。对于正在高速成长的宝宝而言，DHA的作用尤为显著，堪称大脑和视力发育的催化剂。一、DHA与婴幼儿大脑发育大脑是人体中最还有呢？

宝宝多吃这5种鱼,刺少营养高,聪明伶俐不是梦!非常适合宝宝食用哦。4、鳕鱼鳕鱼的肉质非常细嫩，优质蛋白质的含量高，同时还含有大量的DHA、DPA,能够帮助宝宝发育神经和大脑。不过需要注意的是，有一种鱼叫油鱼，它的外观和鳕鱼看起来很像，但是营养价值却不如鳕鱼，油脂含量还比较大，宝宝们吃了不容易消化。所以宝妈们一后面会介绍。

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宝宝聪明伶俐的秘诀:多吃这5种鱼,刺少营养高!鱼肉的蛋白质是人体吸收率最高的食物之一。此外，鱼肉中富含DHA,有助于宝宝大脑发育，让宝宝更加聪明伶俐。小胖的妈妈经常给小胖吃鱼，每次都会耐心地将一根根鱼刺挑出来再喂给小胖。但偶尔也会有遗漏，导致小胖被鱼刺卡到而大哭。因此，对于给小胖吃鱼这件事，小胖妈既爱又恨还有呢？

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多吃鱼的宝宝聪明伶俐, 尤其是这5种鱼, 不仅刺少营养高!鱼肉的蛋白质是人体吸收率是最高的，鱼肉里面含有的DHA,还可以发育宝宝的大脑，让宝宝更加聪明伶俐。小胖的妈妈，就经常给小胖吃鱼，小胖好了吧！很多人都喜欢吃生的三文鱼，但是宝妈们要注意了，给宝宝吃三文鱼，一定要吃熟的。因为宝宝的脾胃相对还比较弱，做熟的三文鱼有利于宝宝的吸好了吧！

FDA重磅警告,这8种鱼高汞有问题?劝你一口也别给娃吃常吃未煮熟的鱼或生鱼，有可能患寄生虫病。图片来源：科学家庭育儿原创✔ 最适合的吃法：清蒸、水煮对宝宝来说，清蒸、水煮才是最适合的吃法。不但能较好地保存DHA,也能保留大部分的维生素、矿物质和其他营养素。➱ 清蒸：要沸水旺火，鱼的体积尽量小、薄，以缩短蒸鱼的时间。➱ 水后面会介绍。

揭秘:孩子一生中脑部发育的三次黄金期,掌握这三点助你领跑教育起跑线我们就被告知各种有助于宝宝变得更聪明的小技巧：比如吃芝麻核桃、选择富含DHA的奶粉以及进行胎教等。虽然这些方法并非完全没有根据，但也不应盲目相信其效果。哈佛大学儿童心理学家理查德教授的研究指出，在孩子成长过程中有三个关键阶段，如果家长能抓住机会给予适当训练好了吧！

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