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冬天吃这水果,润肺化痰去火养脾,简单一蒸美味又健康冬季食用这种水果，具有润肺、化痰去火和养脾胃的三重功效，简单蒸制后风味绝佳。许多人只知道苹果四季皆有，却不知道它其实在秋冬季节才真正大量上市。虽然其他季节也能购买到苹果，但那些可能是存放了一年的陈果。想要品尝新鲜苹果，现在正是时候。这个季节的苹果不仅价格更说完了。

云南特色水果惊艳味蕾!外形酷似柚子,竟是补肝脾的天然良方!在云南的山野之间，有一种水果常常被人误解，甚至被当成“假的柚子”。它的外形普通，味道酸涩，然而却有着调节情绪、改善肝脾功能的神奇功效，这种水果就是香橼！大多数人对香橼的第一印象可能是：皮厚，果肉少，吃起来又苦又涩，似乎没有什么“吃货”的价值。但你可曾知道，就是这样是什么。

孩子常生病、不长个,这种水果煮水喝,孩子脾肺强,个子蹭蹭长

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云南很香的一种水果!长得很像柚子、竟然是补肝脾的好帮手!在云南的山野之间，有一种水果，总是被人误解，甚至被当成“假的柚子”。它长相普通，味道酸涩，却能够调节情绪、改善肝脾功能，这种水果就是香橼！大多数人可能对香橼的第一印象是：皮厚，果肉少，吃起来又苦又涩，似乎没有什么“吃货”的价值。但你可曾知道，就是还有呢？

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脾胃不好百病生,脾胃有4怕,养脾尽量要避开这4件事包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为这些食物会带着寒气进入体内，最容易伤及脾胃。脾虚的人还可以坚持每天晨起喝一杯生姜红糖水，这有助于等我继续说。胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。养脾，就要控制自己的情绪，保持好心态。【本图文由“轩辕岛”新媒体原创出品，作者丁一,未经授权等我继续说。

四种当季水果或损害胃健康,警惕“铁胃”变“烂胃”,需管住嘴在日常生活中，适当食用水果对健康确实有益。然而，现今许多人脾胃虚寒，如果吃水果时不加以选择，可能会给健康带来不利影响。胃寒者在秋季应避免的4种水果01柿子柿子被誉为中医中的珍宝，李时珍在《本草纲目》中高度赞扬其补益功效："柿乃脾、肺、血分之果也。但并非所有人都还有呢？

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婆婆煮了几十年的甘蔗水,喝了两天就好了,真的管用在民间一直有这个说法，冬吃甘蔗赛人参，现在的90后，00后可能都不知道。甘蔗不仅是水果，还是“脾果，补血果”,铁元素爆表，能养血养颜，滋阴润躁，健脾胃。现在天气寒冷干燥，晚上睡觉感觉嘴巴好干，一直喝水都不解渴，会不会还会ke几声。我婆婆去市场买了一根甘蔗回来，煲是什么。

婆婆秘制甘蔗水,两天见效的神奇功效在民间一直有这样一个说法，冬季食用甘蔗的益处堪比人参，但如今许多90后和00后可能对此并不了解。甘蔗不仅是一种水果，它还被誉为“脾果”和“补血果”，富含铁元素，有助于滋养血液、美化肌肤、滋阴润燥以及强健脾胃。随着天气变得寒冷且干燥，晚上入睡时可能会感到口干舌燥后面会介绍。

下雨天有一件事千万别做,相当于把湿气引入体内!很可怕问：空气湿度大，普通人该如何远离湿气？医生介绍，中医将湿气分为内湿和外湿两种。内湿多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，导致脾阳虚损、水湿不化停聚体内而成。外湿为湿邪，由外侵犯人体而成，多由阴雨连绵，气候潮湿，或居处湿地，或水中作业，或淋雨涉水，或沐浴还有呢？

大便溏薄、脾虚久泻、饮食不化,两味药,一补脾,一补肾,泻痢止在食用寒凉瓜果后，症状会更加明显，那么这在中医看来，多与小儿脾常不足有关，同时伴有虚弱，而冬季以寒为主，脾阳虚弱，因此更容易受到寒邪的说完了。而补骨脂可以温养肾阳，这两味药材的结合，就能够将脾肾二脏腑温暖起来，如此一来，腹泻症状也就能很快得到缓解。虽然这个方剂很简单，但这两说完了。

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